簡易好吃！又減肥的素三鮮！大人小孩都超愛下飯_美食料理

美食一超

2023-05-04 10:06:53

用料：甜玉米半根、胡蘿卜半根、新鮮豌豆250克帶殼、蠔油約10克、花生油（或傢用油）適量。做法：1、新鮮的玉米剝粒，豌豆剝粒，胡蘿卜切粒

2、鍋裡給少許花生油（或者傢用炒菜油），先炒下胡蘿卜（約30秒）

3、加豌豆炒下，重點：調中小火，豌豆會到處蹦的啊。炒到如圖有點變色的感覺。

4、加入玉米粒，翻炒30秒。

5、加入半碗水大火悶兩分鐘，中途嘗一下，悶熟後，加蠔油炒均勻就可以裝盤瞭。

6、是不是很簡單，而且好好吃哦。

年夜饭不用愁，8道家常硬菜，荤... 年夜饭，是一年中最具仪式感的一顿饭，承载着团圆与祝福。今天就为大家带来8道家常硬菜的详细做法，荤素搭...

老人言：过年买菜，这8种“富贵... 老人常言，过年买菜，有8种“富贵菜”桌上不能少，寓意着新年财运旺。下面就为大家详细介绍这8道菜的做法...

8道不用费脑的家常菜清单，荤素... 在忙碌的生活中，回到家能轻松做上一桌荤素搭配的家常菜，吃上一顿满足的饭菜，是一种简单而实在的幸福。以...

年夜饭里最受欢迎的5道菜，风味... 年夜饭是阖家团圆的象征，一桌丰盛的菜肴承载着对新年的美好期许。南北饮食文化虽有差异，但总有一些经典菜...

立春后，女人要加强滋阴，常吃8... 立春过后，阳气渐升，但气候仍较为干燥，对于女性而言，此时加强滋阴尤为重要。下面为大家带来8道适合立春...