40歲女人雌激素在降落，記得多吃這些堿性食物，補充自然雌激素_美食料理

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2023-05-04 16:41:49

黑芝麻核桃黑豆粉比擬別的含動物雌激素的黑豆無疑是含量最高的，氨基酸的含量也很豐碩，滋陰補血，推延卵巢早衰的發生。

來自深山的自然桃膠，其養分豐碩，是自然的美容聖品，有安慰雌激素分解的功效。還能增進卵巢的推陳出新，從而使皮膚精致水嫩。

當女性雌激素過高攀會惹起內分泌失調。銀耳是一種純自然又名貴的滋補佳品，有“平民燕窩”的美稱。堅持臨時吃是可以潤膚，讓本人肌膚變水嫩顯年老。

所謂“每天三棗，芳華不老”說的便是大紅棗瞭，常常吃紅棗能使皮膚的彈性加強，皮下組織飽滿，還可以或許彌補自然雌激素不顯老。

當女人由於雌激素含量過低，而呈現內分泌失調時，無妨試試這款雲南古法黑糖。往常每天一杯紅糖水有助於補氣養血，美白膚色。