【浦東醫生話養生】明天是世界手衛生日，這些事項請註意
【浦東醫生話養生】明天是世界手衛生日，這些事項請註意
日常生活中，總有些關於健康和養生的“小疑惑”，各種說法和偏方滿天飛，究竟該信哪個？別急，小佈開通瞭“浦東醫生話養生”欄目，邀請浦東新區各大醫院的專傢和醫生為你帶來專業的養生和健康知識，一起來看看吧！
2023年5月5日是
第十三個世界手衛生日
主題是
共同加快行動，
拯救生命-清潔您的雙手！
問
為什麼要執行手衛生？
答
① 手是醫療實踐中病菌傳播的主要途徑；
② 保持手的衛生是避免病菌傳播和預防醫源性感染最重要的措施。
問
醫務人員什麼時候需要進行手衛生？
答
① 接觸患者之前；
② 在清潔/無菌操作之前；
③ 可能接觸患者體液之後；
④ 接觸患者之後；
⑤ 接觸患者周圍環境之後。
手衛生是降低醫院感染最簡單、最有效、最方便、最經濟的措施。
問
生活中什麼時候需要進行手衛生呢？
答
①飯前飯後，便前便後要洗手；
②外出回傢後要洗手；
③接觸公共物件如扶手、門把手、電梯按鈕等後要洗手；
④接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液，探望過病人後要洗手；
⑤抱孩子前，或者打掃衛生後等都要洗手。
總之，接觸清潔物品前，或者接觸污染物品後都需要洗手。
問
如何執行手衛生？
答
① 當手部沒有明顯污跡時，使用含乙醇的幹性洗手液來清潔你的手，可作為常規手衛生消毒的首選方法；
② 當手部有明顯污物或血液或其他體液污染的明顯痕跡時，以及使用廁所後，應使用肥皂和水清洗手；
③ 如果高度懷疑或已證實有暴露於潛在產芽孢的病原體時，包括在艱難梭菌的爆發感染時，使用肥皂和水洗手則為首選方法。
問
如何正確洗手呢？
答
第一步：洗手掌，流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指並攏相互揉搓；
第二步：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
編輯：王雨濛
資料：上海市浦東醫院
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