開學瞭，這湯多給孩子喝，補鈣又明目，我傢隔三岔五喝一次，特鮮_美食料理

開學瞭，這湯多給孩子喝，補鈣又明目，我傢隔三岔五喝一次，特鮮

娱乐秀出来

2023-05-05 00:01:30

春天別錯過這道湯，常煲給孩子喝，補鈣又明目，不知道有點虧瞭。年過瞭，孩子開學也有一小段時間瞭，生活重新回歸正常，現在對孩子的三餐更加重視，更註重營養。畢竟學習任務還是很繁重的，雖說現在總是說要給孩子減壓，讓老師不能佈置太多作業，但是孩子自己也不敢松弛，每天花費大量時間看書做題。作為媽媽，飲食上肯定要照顧好呀，都知道廣東人愛煲湯，今天格子就給大傢分享一道湯，有補鈣明目的功效，特別適合給孩子喝，它就是胡蘿卜玉米排骨湯。

開學瞭，這湯多給孩子喝，補鈣又明目，我傢隔三岔五喝一次，特鮮。都知道春天是補鈣的黃金時間，所以經常吃點排骨，補鈣效果還是不錯的哦。孩子平時用眼多，對眼睛的保護也不能少，胡蘿卜就是非常好的護眼食材，它含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉化為維生素A，可以緩解眼部疲勞，而且對預防近視也有一定的效果。玉米有一定的健腦功能，可以提高記憶力，三種食材都非常適合孩子吃，用它們一起煲湯，味道鮮美，連喝三天都不會覺得膩。下面就跟著格子一起看看具體做法吧。