原創 為什麼“尿毒癥”越來越多？提醒：遠離4個習慣，或可保護腎臟
導語：說起尿毒癥，相信大家都不陌生，尤其是在近些年，尿毒癥患者逐年增多，這與很多不良的生活習慣是離不開的！
不知道大家有沒有看過這個新聞：一個小夥子常常把可樂當成水來喝，卻被查出了患有尿毒癥。在看到這個案例以後，很多網友也都進行了反思，還將他稱之為可樂哥！
根據瞭解，可樂哥每天都至少喝兩三瓶的飲料，短短兩年的時間，就導致24歲的年紀患上了尿毒癥晚期，如今已經持續透析近10年。
據統計，我國尿毒癥患者從2011年的27.60萬人增長到2016年的50.10萬人，年複合增長達12.66%，其中2016年同比增長17.27%。並且逐漸呈現年輕化趨向，據相關統計資料顯示，每10個尿毒癥患者中，就有4個患者在10-30歲之間。
這樣的"悲劇"不僅再次引發網友們對尿毒癥的熱議，為什麼現在越來越多的年輕人都開始患上了尿毒癥呢？
為什麼"尿毒癥"越來越多？提醒：遠離4個習慣，或可保護腎臟
熬夜晚睡
隨著生活節奏加快，人們的工作壓力也越來越大，熬夜加班也成為了家常便飯，特別是一些年輕人，就算晚上不工作也會花大把的時間來玩遊戲、追電視劇，往往到了淩晨兩三點才沉沉睡去。
熬夜熬的不只是時間，而是在透支腎臟的健康，經常熬夜會使得人體免疫力下降，影響腎臟和其他器官的休息恢復，並且對腎臟功能也會產生不利影響，久而久之也就新增了患上尿毒癥的表現。
濫用藥物保健品
我們常說"人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞"，很多年輕人慢慢也都瞭解到了養生的重要性，囙此平常也經常會吃一些保健藥物，但是如果藥物服用不當，也會給腎臟造成嚴重傷害。
特別是某些非甾體類消炎藥對腎臟有很大的毒性，除此之外一些含有馬兜鈴酸的中藥也有腎毒性，長期服用可能會造成腎衰竭，保健品也是，是藥三分毒，濫用過量服用保健品，同樣也會加重腎臟負擔。所以大家在服用藥物的時候一定要諮詢醫生。
烟酒不離身
改掉愛吸烟喝酒的不良行為，自然可以讓腎臟感激。很多人從年輕開始就烟酒不離身，雖然短時間內吸烟喝酒身體受到的損傷不明顯，但這種傷害會持續累積，等到身體被拖垮，有明顯的症狀出現才警覺起來，往往來不及，還會讓多個器官功能降低，最直接受到損傷的是肺部，肝臟。
當然，腎臟周圍的血管也會在烟酒有害物質刺激下容易發生病變，進而影響腎臟功能。為了健康著想，還需做到烟酒不沾。
飲食重口
俗話說民以食為天，飲食的選擇全憑個人的喜好，但是也應該以保證身體健康為前提，很多人的飲食比較重口，在吃飯的時候都會放過多的鹽，這種高鹽飲食對於身體健康是百害而無一利的。
大約95%的鹽都要通過腎臟進行代謝，經常保持高鹽飲食的習慣就會給腎臟的代謝帶來很大的負擔，慢慢的就會使腎臟的功能受到損傷，尿毒癥也就在不遠處向你招手，想要保持腎臟的健康，< strong>每天應該不超過6克鹽。
結語：尿毒癥對身體的傷害是毀滅性的，現時的醫療水准無法徹底根治尿毒癥。那麼，我們就應該防患於未然，改變不良的生活習慣，保護好自己的腎臟。