沒胃口試試這養胃湯，送上6道養胃的湯
由於長時間坐在辦公室和缺乏運動，許多上班族不可避免地會遇到胃腸道不適。因此，在這個季節，該“清理”您的胃瞭。
1.木耳白菜湯
材料：50克銀耳，三個小白菜和200克豬腸。
實踐：
1.銀耳泡變軟後，取下椎弓根。
2.將小白菜洗凈後切成薄片，將豬腸洗凈後切成薄片。
3.在鍋中煮沸適量的水後，加入銀耳和豬腸，煮約20分鐘，加入小菜，再煮5分鐘。
4.加鹽調味。
影響：如果您長時間坐在辦公室裡，如果您經常便秘，可以喝這種湯來放松腸胃。
二，豬尾骨橙皮白蘿卜湯
材料：白蘿卜300克，豬尾骨500克，鹽4克，生薑4片，料酒2湯匙，陳皮少許。
實踐：
1.血液浸泡後，用清水洗凈豬尾骨。
2.準備橙皮和薑片。
3.在軟水中將橙皮去皮後，刮去白色薄膜。
4.在冷水鍋中煮沸豬尾骨，然後撿起並洗凈。
5.將清水倒入湯鍋中，然後加入生薑片煮沸。
6.倒入豬尾骨頭，然後加入料酒。
7.脫去泡沫。
8.加入橙皮。
9.用大火蓋住並轉小火一個小時。
10.削皮並洗凈白蘿卜。
11.切成薄片。
12.打開後，倒入白蘿卜，加鹽，用大火蓋住，小火煮半小時，然後關火，放掉。
影響：促進腸胃蠕動，改善腸胃功能。
3.苦瓜梅子雞湯
材料：1個苦瓜，15個酸李子，適量的雞大腿。
實踐：
1.洗凈苦瓜後，取出種子切成小塊。
2.將雞大腿切成薄片後，將血液燙傷以去除血液。
3.將所有食材放入適量的水中並煮沸，然後用小火煮至雞肉熟。
4.加入少許鹽調味。
影響：涼爽解渴，清熱解毒，理智明目，補氣，緩解疲勞，補腎利尿
4.山藥甜湯
材料：新鮮山藥200克，冰糖適量。
實踐：
1.清洗後去皮，將山藥切成丁。
2.加水到鍋中煮約30分鐘。
3.加入冰糖調味。
影響：腹瀉的人經常喝這種甜湯可以幫助您慢慢改善。
5.菠蘿苦瓜湯
材料：半個苦瓜，半個新鮮的菠蘿，適當的排骨，一點酒，鹽。
實踐：
1.去除肋骨上的血跡後，加入1湯匙葡萄酒和適量的水，煮約20分鐘。
2.清洗苦瓜後，取出種子切成小塊。將菠蘿去皮去皮。
3.將苦瓜和菠蘿放入煮熟的排骨湯中，煮約30分鐘。
4.用鹽調味。
影響：幫助消化和加強胃。
六，牛d lotus湯
材料：牛d半斤，蓮lotus200克，適量排骨。
實踐：
1.洗凈肋骨並燙去血。
2.將牛d和蓮lotus去皮切成薄片。
3.將所有食材煮沸後放入鍋中，直到食材煮熟為止。
4.用鹽調味。