特殊時期要多喝這湯，潤肺止咳化痰，增強免疫力，大人孩子都能喝_美食料理

特殊時期要多喝這湯，潤肺止咳化痰，增強免疫力，大人孩子都能喝

笔谈美食

2023-05-07 12:59:26

現在是特殊時期，我已經躲在傢裡一星期多瞭，今天老媽跟我傢的兩個孩子說“現在你們必須得好好吃法，好好喝水，不然這個時候生病發燒瞭，看病太不方便瞭”。其實就是這樣特殊時期不能給大傢添亂啊！今天我們用蘿卜和梨給大傢分享一道適合冬天喝的養生湯，它可以潤肺止咳化痰，增強免疫力，還能預防感冒，現在是特殊時期，大傢一定要給傢人做幾次，增強免疫力。

過年這幾天在傢裡閑著沒事，這款湯我已經給傢人做瞭好幾次瞭，每次孩子都是搶著喝，做法也是特別的簡單，最主要現在是特殊時期必須給孩子多做幾次。這湯所用的食材也是特別普通，有梨、白蘿卜和紅棗，這三種就可以瞭，傢裡如果有陳皮的話，加入一點陳皮效果會更好的。下面是它的詳細做法，喜歡的朋友可以進來學習一下。

第一步：首先準備2個梨，清洗幹凈，再把它切成小塊（註意：梨皮是梨當中最具有化痰作用的，建議不要去皮），再準備一個白蘿卜清洗幹凈，去掉頭尾，同樣把蘿卜切成小塊，全部切好後，把它們放在一起備用。

第二步：砂鍋中加入足量的清水，開大火燒開後倒入切好的白蘿卜和梨，再加入幾顆紅棗，根據自己的口味加入適量的紅糖，如果傢裡有陳皮的話，可以加一點效果會更好（我做的時候沒有加，上次用完瞭），稍微攪拌一下，蓋上蓋子大火煮開後，轉小火煮30分鐘即可。

第三步：時間到瞭，這時候蘿卜和梨已經非常軟爛瞭，把它盛入碗中就可以食用瞭，我們的養生湯就做好瞭。蘿卜和梨這樣做孩子也很喜歡喝，潤肺止咳化痰，增強免疫力，還能預防感冒，很適合這個時候喝。

上一篇：豬大腸別隻用水焯瞭，48年大廚教你1招，除臟去腥更幹凈

下一篇：特別開胃消火的一道小菜，夏天吃它瘦出小蠻腰不是問題！

特殊時期要多喝這湯，潤肺止咳化痰，增強免疫力，大人孩子都能喝

相关内容

热门资讯