炸油條不用泡打粉,外酥裡嫩還空心,小時候吃過的味
夏日养生记
2023-05-07 13:03:49

原標題:炸油條不用泡打粉,外酥裡嫩還空心,小時候吃過的味

面食在北方人的日常生活中,地位不可小覷。很多傢庭都非常喜歡吃各種面食,在眾多的面食中,既有油香味又酥松可口的油條是特受青睞,主要還是因為油條是快捷方便的早餐主食之一。

盡量不要單獨使用泡打粉發酵面團

油條最講究的是蓬松酥脆,過去有人和面時直接用瞭有膨松作物的明礬,後來有瞭泡打粉(也叫速發粉),便替我瞭使用明礬。殊不知,泡打粉有兩種類型,其中一種就是添加瞭明礬或者明礬制劑的十二水合硫酸鋁鉀。醫學證明,明礬有微毒,進入人體後基本不能排出體外,而永遠沉積在人體內。它的毒性對人的生命沒有影響,但對人的智力有很大的危害。

可是泡打粉的起發和膨松作用確實存在,食品衛生監督部門也並未禁止使用。隻是單獨用瞭泡打粉發面,口味並不是很好,也對人體健康不利。因此,賣饅頭的、做油餅油條等發面食品的,都是酵母和泡打粉混合運用,且酵母用量至少是泡打粉的3倍。這樣,也會起到事半功倍的效果。

小蘇打也有蓬松作用,不用泡打粉就用它

其實,泡打粉還有另一種類型,它的主料是食用小蘇打,即碳酸氫鈉。利用碳酸氫鈉在加熱過程中產生二氧化碳,使面團或烘焙食品體積增大,組織疏松。隻是用小蘇打發面,起發好的面團,會或多,或少有些酸味,為瞭平衡酸性,要憑經驗適量添加食用純堿,或者食用小蘇打(兩者混合搭配使用效果更好)。

油條這麼做,酥脆口味好:

【食材】:面粉500克、溫水280克、一個雞蛋、酵母4克,小蘇打2克、鹽5克、食用油30克

【步驟】:

①前一天晚上和面。在碗中倒入溫水,依次加入鹽、酵母、小蘇打,攪拌均勻,成一混合液。

②邊攪動面粉,邊倒入混合液,攪成絮狀時,再加食用油,用手揉成偏軟一點的面團,多揉一會。

③揉成面團後餳發約10分鐘後,再次揉面:將面團邊緣部分向中間反復收攏,以至揉成光滑的面。

④再將面團揉搓成長條,抹上食用油後,用保鮮膜包裹起來,冬季放在室內有溫度的地方,夏季最好冷藏於冰箱。

⑤第二天早上取來(出)發起的面,面板撒上幹面粉。做油條的面不需要再次揉面,隻需輕輕拍打搟成長條。

⑥搟開之後用刀切成長條狀,分成大小均勻的小劑子,並在生胚中間抹上少許水。

⑦將兩個生胚摞在一起,從中間用筷子輕輕壓一條痕。逐個將生胚用手輕輕拽長。

⑧開火燒油,油溫在70度左右,改用小火,將油條生胚放入油鍋裡。

⑨待油條漂起起翻面。如此重復,若油條表皮金黃時,控油後撈出。

⑩外皮酥脆,內裡柔軟,個個空心的油條出鍋瞭。

炒油條和面時不要一次揉光,而是先餳面約10分鐘;判斷面的發酵狀態,夏季可能要少加點堿;生胚做好,燒熱油的過程就是在醒發,盡量之間留點空隙。油要後燒;切忌作胚前再次揉面。

愛吃油條的朋友,不妨自己傢裡動手做起來。

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