茄子是生活中很常見的一種蔬菜。我想很多人都喜歡吃它。茄子不僅味道鮮美,而且營養價值非常高。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。
茄子的做法有很多種。我們做的最常見的就是燉茄子,但是經常吃燉茄子也會讓人覺得胖。由於燉茄子比較油,所以茄子在烹飪過程中會吸收更多的油。

接下來教大傢一招。煮茄子不黑不吸油,怎麼做呢?有的人用水浸泡,有的人用鹽醃制。事實上,這是不正確的。你應該添加更多的成分。茄子又嫩又好吃。一起來看看吧!

炒茄子之前,很多人都會提前把茄子切好。其實大可不必。提前切茄子會使茄子氧化並變成褐色。為使茄子更香嫩,可將茄子去皮,去皮後立即沖洗幹凈,切成小塊。
茄子切好後不能泡水或醃制,這是不正確的。馬上撒上面粉,不需要撒太多面粉,薄薄的一層就夠瞭。茄子表面塗瞭一層面粉,可以防止氧化。

一切準備就緒後,就可以開鍋燒油瞭。油鍋熱瞭就可以把茄子下鍋瞭。茄子一入鍋一定要馬上炸,不然很容易粘鍋。炒的時候要用鏟子把茄子擠一下,把茄子裡的水分放出來,這樣茄子就更香瞭。

當看到茄子有明顯的焦邊時,可以加很多蒜末,然後倒入適量的蠔油、鹽和水,拌勻,蓋上鍋蓋等茄子收好。果汁。

茄子收汁後,就可以把美味的茄子從鍋裡拿出來,煮出來的茄子又嫩又香,非常好吃。烹飪過程中的另一個成分是將茄子在面粉中滾動,你學會瞭嗎?