開學季，早餐做這個給孩子喝，上課有精神，學習成績越來越好_美食料理

小小谈美食

2023-05-08 04:03:00

在開學季，為孩子們準備早餐，讓他們在課堂上保持精力充沛，並提高他們的學習成績。

明天就要開學瞭，孩子們聽到開學的消息不是很開心。我們小時候也是這樣。暑假玩瞭兩個月，我們的心放松瞭，也沒有瞭學習的欲望。所以我們要讓孩子靜下心來，專心學習。我們很關心孩子的學習，但有時孩子並沒有認真對待，因為他們還小，不懂事。

上課時，很多孩子會情緒低落、困倦、打瞌睡等。我們在讀書的時候都有過這樣的經歷。為瞭不睡著，註意力不集中，認真的同學捏大腿保持清醒。在開學季開始時，我建議為您的孩子做早餐。喝瞭之後上課精神抖擻，學習成績提高。

核桃是健腦食品，有提神醒腦的作用，所以我用它和牛奶一起做成核桃露。每天給孩子一杯清晨飲品，可以給大腦充電，提高記憶力，讓他們在課堂上更有活力。讓我們分享核桃糖霜的配方。每天放學後為孩子們提供營養美味的飲品。比喝牛奶和豆漿好多瞭。

【核桃露】

原料：核桃、紅棗、牛奶、冰糖。

做法：第一步，將紅棗洗凈，去核切小塊待用。核桃去皮切成小塊備用。

第二步，將核桃、紅棗、冰糖一起放入玻璃瓶中，加入牛奶，激活豆漿功能，打成肉豆蔻，倒入杯中直接飲用。

尖端：

1、核桃最好提前烤一下，這樣核桃露的味道會更香。

2、加點紅棗，更有營養，也可以加其他的食材，比如花生、黃豆之類的。

3、沒有破壁機，用普通豆漿機就可以，冰糖的量可以自己調節。

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