怪不得人傢老婆氣色好，原來常喝這些糖水水，果斷收藏做給我老婆_美食料理

牙擦苏美味

2023-05-08 14:41:08

有個朋友的老婆都快40歲瞭，但臉色紅潤，氣質好，看上去也就20多歲的樣子，讓我好生羨慕。問瞭原因，原來她經常喝這些糖水，聽後我也決定以後做給自己的黃老婆喝，不知道有沒有效果？

百合雪耳糖水：1、新鮮雪耳放入清水中泡發；2、然後將鮮百合2個、芡實1/2包、大棗2顆、桂圓20g、枸杞10g、雪耳1/4個、冰糖40g所有材料放入鍋中煮沸。3、可以加一勺白涼粉增稠。

紅棗百合雪梨糖水：1、貼核切下梨肉，切成小塊，鮮百合掰成小朵，洗凈；2、取大棗和枸杞洗凈；3、把所有食材放進電燒水壺，加入冰糖，煮開即可。

百合皂角米紫薯糖水：1、皂角米、百合洗凈泡發15小時以上；2、紫薯去皮切小丁，蓮子洗凈，棗片冰糖備好；3、皂角米和百合連同泡發用的水一起倒入電飯煲；4、蓮子和紫薯也倒進去按燉湯鍵；5、最後再加入紅棗和冰糖再燉20分鐘即可。

山藥番薯糖水：1、將山藥丁、番薯丁和洗凈的紅棗一起放入湯盅，並加入適量水；2、將湯盅放入微波可用蒸籠，中高火蒸18分鐘；3、加入冰糖，繼續中高火蒸20分鐘即可食用。

最佳植物補血糖水：1. 黑豆和黑木耳先用清水提前泡開，黑木耳泡開後切小塊；2. 水煮開後，再下黑豆煮半個小時；3. 再下木耳煮十分鐘，差不多好瞭就下適量白砂糖即可出鍋享用。