冬天我天天喝它，腸胃通暢濕氣全消，為瞭傢人身體健康，每天做_美食料理

冬天我天天喝它，腸胃通暢濕氣全消，為瞭傢人身體健康，每天做

幽默话题集

2023-05-08 15:24:18

冬天來瞭，不少人覺得身體疲憊，腸胃的消化能力開始減弱，好像身體的機能也有所下降。有不少人冬季容易上火，排得也不那麼通暢瞭。我最近也覺得嗓子幹澀，季節的交替讓身體感到不適。有人會去吃些藥物調理身體，我覺得是藥三分毒，中成藥也不例外，我還是傾向於食療，通過食用一些食物來改善身體狀況。今天做的這個紅豆團子，就是選用瞭紅豆來制作的，而紅豆所具有的功效也不可小覷。

我選用瞭兩種紅豆，一種是紅小豆，而個大的這種是花蕓豆。選擇兩種豆的原因就是它們各有千秋。花蕓豆含有多種營養物質，具有提高人體免疫力的作用，可以曾強抗病能力。紅小豆口感比較好，有很好的藥用價值，具有補血利水消腫的功效，也有健脾利濕的作用。我們通常便秘中醫都稱之為濕氣太重，而我做的這個紅豆湯有極佳的除濕氣的作用，每天堅持喝一碗，讓你在冬季遠離腸胃不適。排得通暢，精神煥發。

【紅豆圓子】

【食材】紅小豆、花蕓豆、橙皮、湯圓