秋天一碗湯，不用醫生幫！入秋必喝的滋補湯，清內熱升免疫保健康_美食料理

秋天一碗湯，不用醫生幫！入秋必喝的滋補湯，清內熱升免疫保健康

这样说美味

2023-05-09 20:46:09

生活需要儀式感，而這儀式感對於我來說，就是在微涼的秋天，喝上一碗鮮美的雞湯。一場秋雨一場寒，雖然現在還不是很冷，但是適當進補，是很有好處的，既能為即將到來的冬天存儲能量，又能彌補夏天的損耗。民間歷來也有“秋天一碗湯，不用醫生幫”的說法！每年秋天，婆婆都會拿一些土雞給我燉湯。雞肉有溫中益氣、補虛損、健脾胃、強筋骨等作用，對提升免疫力，也有很大的幫助。入秋後，可以多給傢人喝一些雞湯，為傢人的健康，保駕護航！

今天給大傢推薦的是白蘿卜玉米雞湯，白蘿卜有清熱生津、潤肺去燥、開胃消食、止咳化痰等作用，加些白蘿卜一起燉湯，可以幫助身體清除內熱，緩解秋燥。現在的玉米清甜可口，也是燉湯的好配料，吸收瞭雞湯的鮮香，玉米吃起來非常美味。這三樣一起燉湯，老少皆宜，早喝早收益！現在把詳細的做法分享給大傢，喜歡的朋友們趕緊試試吧！