立春後吃牛羊肉不如吃它，20元1斤，常吃增強抵抗力，傢人都愛吃_美食料理

宝贝吃饭记

2023-05-09 20:49:25

立春後吃牛羊肉不如吃它，20元1斤，常吃增強抵抗力，傢人都愛吃！

廣東人很喜歡吃雞，無雞不成宴，每隔三差五就做雞肉吃，雞肉有很多吃法，比如花旗參雞湯，田七雞湯，薑燒酒雞湯，炸雞翅，烤雞等等，任憑怎麼做都好吃，我對雞肉也非常喜歡吃，對雞肉完全沒有抵抗力！

我最喜歡的就是香菇蒸雞腿，香菇和雞腿簡直是天生一對，其做法簡單，一看就會，蒸一蒸幾分鐘就好！立春後最該吃這菜，市場上賣20快一斤，比牛羊肉便宜！堅持一周吃3次，常吃能提高抵抗力，大人小孩都合適！

【香菇蒸雞腿】

食材:香菇幹3個，雞腿4個，生薑少許，生蔥1根，花生油適量，食用鹽適量，生抽適量，雞精適量。

烹飪方法：

第一步:將雞腿泡進水裡解凍，解凍至雞腿變軟後用刀將雞腿肉和雞骨棒剔分開一點，厚一點肉的地方用刀劃一下，這樣方便入味。

第二步：趁著解凍雞腿的時間準備其他食材，取一個碗放入3個香菇幹，加入開水泡發，香菇被泡軟以後擠掉水份，再用清水清洗幹凈，用刀切成香菇薄片備用，生蔥摘除頭尾清洗幹凈切成蔥花備用，生薑去皮切成薄片備用。

第三步：雞腿上淋上少許花生油、一匙羹的食用鹽和少許生抽，再撒上少許雞精，用手抓均勻，醃制15分鐘備用。

第四步:鍋裡加入適量清水，放入蒸架，再把醃制好的雞腿裝盤放進去，放上香菇片，等待清水煮開後蓋上鍋蓋，燜煮15分鐘。

第五步:雞腿蒸好之後撒上蔥花即可，香噴又下飯的香菇蒸雞腿就做好啦，簡單又美味，大傢趕緊試一試吧。

小提示:

1.醃制雞腿時加入薑片可以去腥味。

2.香菇幹用開水泡更容易泡發。