立秋過後，多喝這個湯，美容養顏，還能增強免疫力，氣色棒棒的！_美食料理

立秋過後，多喝這個湯，美容養顏，還能增強免疫力，氣色棒棒的！

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2023-05-09 21:20:47

立秋已經過瞭，但是氣溫依然是高居不下，每天炎熱的天氣真的讓人很不舒服，所以現在吃東西也是喜歡吃一些比較清淡的食物，少有少肉的菜很適合這樣的天氣，今天推薦的這款湯就是一款既能美容養顏也能增強免疫力的好湯，清淡的萊還能加上點肉肉補充一下能量哦，很適合女性朋友喝，小孩子也能喝哦！今天要介紹的就是玉米筍排骨湯！

玉米筍的營養價值其實比玉米還要高呢，吃起來甜甜脆脆的，富含蛋白質維生素，還有很高含量的鈣，另外還有氨基酸，都是人體需要的營養，所以拿玉米筍來煮湯真的很好！玉米筍和排骨一起搭配營養更加全面哦！

玉米筍排骨湯

主要配料：玉米筍，排骨，生薑，料酒，食鹽，胡椒粉

1，將玉米筍去皮，去須，洗幹凈，切小塊。

2，排骨洗幹凈，去掉血水，然後焯水，備用。

3，然後把玉米筍和排骨都放進高壓鍋，加入適量的清水，高壓煮20分鐘就可以瞭。

這是一道很簡單的湯，立秋過後很適合喝哦，即美容養顏，還能增強免疫力，喝多瞭氣色也會好起來哦！

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立秋過後，多喝這個湯，美容養顏，還能增強免疫力，氣色棒棒的！

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