秋分後，看到這菜我必買，吃瞭開胃助消化，秋冬季節常吃不咳嗽_美食料理

小小谈美食

2023-05-10 03:20:42

秋分過後，看到這道菜我一定要買。我把它當作開胃菜來幫助消化。秋冬常食不咳。

秋分過後，天氣越來越冷，晝夜溫差變大。晚上的溫度和白天的溫度相差十多度。這個時候，早上出門或者晚上下班回傢，都要多穿點衣服，以免著涼。

秋天要多吃些有營養的食物，增加身體所需的營養，增強免疫力。這個季節，我們應該多吃蘿卜。無論是白蘿卜、綠蘿卜還是紅蘿卜，營養價值都很高，適合秋季食用。

有一種蘿卜，個頭小，顏色鮮紅，形似櫻桃。這是一種櫻桃蘿卜，它的營養價值也很高。每次看到這種食物，我都要買來吃，開胃消食。此外，白蘿卜一直是“最有用的蔬菜”。秋季感冒咳嗽的人很多，秋冬季常吃蘿卜可以預防咳嗽。吃蘿卜可以行氣平喘、止咳化痰、清肺潤肺。

這種櫻桃蘿卜最好涼拌著吃。清甜爽口，沒有辣味，比白蘿卜和綠蘿卜好吃。一起來做涼拌蘿卜，一起來看看吧~

【櫻桃蘿卜】

配料：櫻桃蘿卜、蒜茸、糖、醋、醬油、胡椒粉、鹽、味精、香油。

做法：先將蘿卜洗凈，然後用刀剁碎，然後放入碗中。

第二件事是將大蒜切片，放入碗中，加入糖、醋、鹽、醬油、胡椒粉、味精和香油，拌勻，煮一會，入味即可。你可以馬上吃。

尖端：

1、櫻桃蘿卜的葉子也可以吃，所以把葉子洗凈切塊，涼拌著吃。

2、櫻桃蘿卜適合涼拌生吃。沒有辣味，加熱後營養變少。

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