秋季，喝這碗湯可以滋補身體，鮮甜可口，常喝增強免疫力，體質強_美食料理

小葛说花草

2023-05-10 04:00:50

秋天喝這碗湯可以滋補身體。它又甜又好吃。常喝可增強免疫力，強身健體

世界上有很多種蘑菇，有些可以食用，有些則不能。在我的國傢雲南，人們非常喜歡蘑菇。當地的氣候造就瞭人們食用或出售的各種蘑菇，為野生蘑菇創造瞭廣闊的市場。蘑菇不僅味道鮮美，而且營養價值很高。我喜歡用它們做湯，然後和不同的蘑菇一起吃。蘑菇是用各種食材熬制而成的，湯的味道特別鮮美，營養價值也很高。

常見的蘑菇，比如香菇，都有明顯的香味，茶樹菇也是我最喜歡的蘑菇種類之一。秋天比較幹燥。我們經常喝湯，可以滋補身體。如果湯配上蘑菇，會更有營養。今天教大傢做一碗茶樹菇排骨湯。秋天喝這碗湯可以滋補身體。它又甜又好吃。常飲可增強免疫力，強身健體。

【茶樹菇排骨湯】

原料：幹茶樹菇、排骨、紅棗、薑、鹽。

第一種方法是將茶樹菇預先用水浸泡一段時間，然後洗凈備用。

第二步，將排骨洗凈，放入鍋中冷水焯一下，撈出用熱水沖洗幹凈。

第三步，將茶樹菇、排骨、紅棗和薑片放入鍋中，加水煮沸。

第四步，燒開後轉小火煮1小時，加鹽調味，關火收鍋。

尖端：

1、茶樹菇的味道很鮮，比較適合做湯，新鮮的茶樹菇要多一些。

2、茶樹菇含有豐富的氨基酸和豐富的蛋白質、維生素和礦物質。經常食用可以滋補身體，提高免疫力。

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