立夏後，常吃生菜，大肚子變平瞭！女人想美容美腿，可以試試_美食料理

小葛说花草

2023-05-10 04:41:22

立夏過後，沙拉吃多瞭，肚子也平瞭！女人想擁有美腿，你可以試試

沙拉

這是一款非常適合夏季食用的涼拌沙拉。它由生菜、彩椒和紫甘藍等厚厚的食材制成。味道甜美，色澤鮮艷，制作簡單。讓我們看看如何制作這道美味的混合菜肴！

原料

生菜、燈籠椒、紫甘藍、松柳芽、聖女果、黃瓜

食品調味料

鹽、白醋、糖、芥末油、香油

跟隨

1、生菜、彩椒、紫甘藍、松柳芽、聖女果、黃瓜分別洗凈，用5%鹽水浸泡10分鐘；生菜、彩椒、紫甘藍、黃瓜切小塊；將聖女果切成兩半；松柳芽打斷道。

2.將生菜、彩椒、紫甘藍、松柳芽、聖女果、黃瓜混合，加入鹽、白醋、糖、芥末油、香油拌勻後放入鍋中。

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