5月堅持吃這道菜，刮油減脂吃出好身材，想減肥的人趕緊看過來
Hello，大傢好，很開心跟大傢又見面瞭。今天我要接著跟大傢聊聊關於美食的那些事兒。說句實話，自從跟我老公認識，從我們兩個人相識相戀到結婚，直到現在有瞭小孩，他每天都嚷嚷著要減肥減肥。一直以來我們傢裡面各種減肥器材沒少買，但講真沒見他體重少瞭幾斤。不過，隨著現在天氣越來越熱，他的體重卻有瞭明顯的降低，他也覺得有一些欣喜。而之所以他能夠體重下降，還是因為最近常吃青椒拌黃瓜，基本上現在天氣熱瞭，我每一天在晚上的時候都會做上一盤，不僅清爽解油膩，而且還燃燒脂肪。不到一個月的時間，老公的體重明顯就降瞭10多斤，估計按照這個吃法到6月份，衣服明顯就能穿小一號瞭。5月堅持吃這道菜，刮油減脂吃出好身材，想減肥的人趕緊看過來！
可以說這道菜也是夏天必備的涼菜，做法非常簡單，而且還很省時間，做好之後的成品非常的爽口。如果經常吃這道菜，保證你很快就瘦下來的話，血管還不容易堵塞，刮油減脂瘦肚子，特別適合減肥人吃。大傢也知道，辣椒裡面含有的辣椒素具有促進胃液和唾液分泌的作用，能夠增強人的食欲，幫助消化，促進腸胃蠕動，有效的減緩便秘的癥狀。而黃瓜裡面的維生素c含量非常豐富，再加上有一些微量礦物質，營養價值非常高，最重要的是黃瓜皮也有很豐富的營養，所以吃黃瓜的時候千萬不要去皮生吃，口感清脆，涼拌也非常入味，也是一款很好的減肥佳品。好瞭，廢話不多說，我們直接進入正題。5月堅持吃這道菜，刮油減脂吃出好身材，想減肥的人趕緊看過來！
做這道黃瓜拌青椒所需要的食材分別為：黃瓜1根、青椒1根、香菜2根、蒜粒3個、鹽半勺、2小勺香醋、幾滴香油、1勺生抽、少許白糖。制作方法：首先，把所有的食材準備好之後清洗幹凈。黃瓜切成大小均勻的粗條狀，青椒去籽切成粗條。香菜切成段，大蒜切末備用。接著把所有的黃瓜跟青椒絲放在一起，加入半勺食用鹽，充分的攪拌醃一會。另外在碗裡面倒入切好的大蒜末以及香菜段加入瞭銷售的向佐，幾滴香油，一勺生抽和少量的白糖。
