這湯對眼睛好，明目護視力，世界變清晰，補血清毒素，多給傢人喝_美食料理

這湯對眼睛好，明目護視力，世界變清晰，補血清毒素，多給傢人喝

小葛说花草

2023-05-11 03:20:16

此湯養眼明目，明目護目，讓世界更清晰，補充血液毒素，傢人多喝

生活中有很多護眼的食材，比如豬肝、胡蘿卜、菠菜等食物。小饞貓今天介紹的枸杞葉，對視力有好處。金銀花是生活中常見的食物，營養價值很高，燉的時候可以撒點牛油，那麼枸杞葉你瞭解嗎？枸杞的嫩葉鮮美可口，清爽可口，價值也很高。今天小吝嗇貓給大傢介紹的是枸杞葉豬肝湯，兩種。食材都是對眼睛有好處的，放在一起更佳。用眼的人不妨定時多喝此湯。

枸杞葉豬肝湯，做法很簡單，我們先準備好主料：豬肝適量，枸杞葉適量，鹽適量，五香粉適量，香油適量，先將枸杞葉各片取下，用清水沖洗幹凈，瀝幹備用。五花肉洗凈，用開水焯一下撈出待用。

一切就緒後，在鍋中加入適量的水。大火燒開後，放入豬肝煮開，再放入枸杞葉。大火燒開後，加入鹽和五香粉，淋上香油。

枸杞葉營養豐富，含有能被人體迅速吸收的多種氨基酸、維生素和微量元素，具有諸多保健功效，增強免疫力，還可以幫助降血脂、補血。等，有效降脂枸杞葉中所含的氨基酸和維生素A，可緩解眼睛疲勞。可以改善視力，保護眼睛。良好的補血排毒功效——兩種成分的結合，更能呵護您的眼睛。

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