這個菜女人要多吃點，美容養顏補充膠質，比用什麼化妝品都強_美食料理

這個菜女人要多吃點，美容養顏補充膠質，比用什麼化妝品都強

小冰说美食

2023-05-11 04:01:55

女人多吃這道菜，勝過任何化妝品

對於女人來說，最重要的是美白肌膚，讓眼睛保持年輕，但現在大多數女性要麼長時間站在電腦前，要麼熬夜，再加上工作壓力和生活中，皮膚會受到傷害。它變得醜陋。因此，很多女性每天都會使用大量的護膚品，或者去美容院進行定期保養。除瞭這些，還要保持規律的生活，多吃一些養顏的食物，比如下面要說的麻辣豬肉。

說起豬皮，大傢應該不陌生。很多人應該都吃過用豬皮做的豬皮涼粉。反正我比較喜歡吃豬皮。它有嚼勁而且脂肪不多。豬肉中含有大量的蛋白質和膠原蛋白，能提高細胞的省力新陳代謝，延緩身體細胞的衰老，起到補充膠質、美容養顏的作用。還有，豬皮中的脂肪是豬肉的一半，所以隻要不過量吃，是不會發胖的。女人要想長得漂亮，一定要多吃這道菜，比用化妝品強多瞭。

【香辣肉皮】

所需材料：豬肉、辣椒小米、薑、蒜、醬油、醋、開水、味精、香油、蔥花

第一步：蔥末、蒜末、豬肉末、小米椒洗凈切成小圈。

第二步：將刮凈洗凈的豬皮放入鍋中煮至熟，取出，稍涼後切條。

第三步：準備一個小碗，加入小米椒、薑末、蒜末，倒入適量冷開水，攪拌均勻，稍待。

第四步：繼續在醬碗中倒入適量的醬油、醋、味精和香油，攪拌均勻成醬汁。

第五步：將切好的豬皮擺盤，淋上調好的醬汁，撒上蔥花，攪拌均勻即可食用。

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