這菜堪稱“刮油大王”，排出體內宿便，美容又養顏，女生別錯過
食物與我們的生活密不可分，生活中有很多種食物。根據不同的食材和不同的烹調方法，做出來的食物的味道也是不同的。對於每個人來說，對待食物的態度也是不同的。今天給大傢分享一種美食。這種美食堪稱刮油之王。減肥效果非常好。此外，它還可以有效去除雀斑。讓我們來看看。這道菜堪稱“刮油王”，能排出體內宿便，美容養顏，女生不可錯過。
這道菜是茴香。不知道你吃過茴香嗎？它也是一種很好的成分。可用來燉湯或燉菜。味道很不錯，但是很多人看到的茴香就是同一種調料。今天跟大傢說的茴香，是一種蔬菜。無論是用來炒菜、涼拌還是餃子餡都很好。可以有不同的吃法，吃的也很飽，新鮮的茴香綠綠的，看著就很有食欲。當然，在我們的生活中，最常見的就是用茴香包餃子，或者用茴香炒雞蛋。
新鮮的茴香本身就有一種清香的味道。吃完之後，它可以刺激我們的胃液，同時起到刮油排毒的作用，促進我們的胃腸蠕動，讓我們的食物快速消化，對我們的身體造成傷害。留在我們體內，防止便秘，防止大便幹燥。因此，瘦身效果也很好。正在減肥的人，不妨多吃這些蔬菜。
茴香還有清熱解毒、散寒、利尿、健胃消食的功效。搭配雞蛋，營養加倍。我們都知道雞蛋的營養價值是很高的，尤其是它含有豐富的蛋白質，可以被人體吸收。同時，減肥效果也很好。那就跟著小編一起來看看具體的剪輯流程吧。
首先我們準備好食材，準備一小把茴香，然後準備兩個雞蛋，準備適量的五香粉和橄欖油，將茴香洗凈，瀝幹水分切成楔形，放入碗中待用以後用，然後打兩個雞蛋，加少許鹽拌勻。鍋中放入適量的油。油熱後，我們先把蛋汁倒入鍋中，翻面。呈金黃色時撈出，鍋內留底油或加入少量。油，再下茴香碎，用大火快速翻炒兩分鐘，然後加入少許鹽和五香粉，用大火翻炒即成。這道菜是不是很簡單？今天就在這裡分享給大傢。如果大傢有其他的看法和看法，可以給我留言，和大傢一起討論。如果你喜歡這篇文章，請關註我。