這菜一周吃3次，孩子體質好不生病，女生降脂潔胃，5塊錢炒一盤_美食料理

這菜一周吃3次，孩子體質好不生病，女生降脂潔胃，5塊錢炒一盤

小冰说美食

2023-05-11 05:20:53

大傢議論紛紛的是蘿卜白菜。其實冬天還有其他時令蔬菜，營養價值高，味道鮮美。今天有一隻貪吃的小貓給大傢分享美食——酸奶，你喜歡嗎？有些人因為大蒜的味道和味道而不喜歡吃這種食物，而另一半則因為大蒜的味道而喜歡吃。大蒜在日常生活中很常見，尤其是大蒜炒肉非常經典，無論是老百姓的小炒，還是大飯店裡都有這道菜。

大蒜表的營養比較高，有殺菌消炎的作用。大蒜表的殺菌能力是青黴素的十分之一。它還可以消除體內的寄生蟲，增強健康，預防流感等病癥。大蒜中含有大蒜素，能促進食欲和消化。吃法有很多種。今天小饞貓炒瞭大蒜一桌。味道真好。讓我與你分享。

今天小饞貓不把肉和油炸在一起，而是把蒜蓉炒桌，吃起來同樣美味。炒蒜頭的做法非常簡單快捷，幾分鐘就可以做好這道菜。在做這道菜之前，我們需要先準備好主料：大蒜、鹽、雞湯、大蒜、薑、食用油。先將大蒜去頭，用清水沖洗幹凈，瀝幹水分，切塊備用，再將大蒜和生薑去皮洗凈，扔掉。

首先，在熱鍋中加入適量的油。當油溫達到50%時，加入切碎的大蒜和切碎的薑。小火炒至香味出來。破瞭，加鹽和雞湯，再炒幾遍就可以出鍋瞭。

每周吃3次這道菜，孩子體質好，姑娘剃得瘦，炒一盤5塊錢。大蒜表含有豐富的纖維素和維生素C，既能刺激排泄，又能防止便秘。多吃大蒜表還可以預防痔瘡，排除體內廢物毒素，有助於減肥。大蒜中的維生素C可以抑制黑色素的生長，清除體內的自由基，防止皮膚變得粗糙，補充皮膚水分，使皮膚明亮、水嫩，減少皺紋的出現。

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這菜一周吃3次，孩子體質好不生病，女生降脂潔胃，5塊錢炒一盤

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