這菜一周吃3次，排出身體毒素，瘦出小蠻腰，減少皺紋，小臉水靈_美食料理

這菜一周吃3次，排出身體毒素，瘦出小蠻腰，減少皺紋，小臉水靈

小葛说花草

2023-05-11 06:00:46

新年伊始，百吃不厭，大吃大喝，幾乎這一頓還沒消化完，下頓又開始吃，像最近經常吃東西的小饞貓，導致胃部不適，不僅積食嚴重，還有點便秘，小饞貓這幾天把聚會推開瞭。他打算在傢養生，吃一些清淡的食物。說到搞砸油，當然不能失敗。一周吃幾次，腸胃裡的毒素就會排出來。是的，便秘沒有瞭，連皮膚都變得有彈性白皙瞭，還增進瞭食欲。

每周吃3次此菜，可排出體內毒素，瘦腰，白皙容顏，水靈靈。這道菜是貢菜。不知道有多少人吃過。貢菜是古代達官貴人常吃的一道菜，這也是菜名的由來。貢菜歷史悠久，深受人們喜愛。貢菜不僅味道好，而且有營養價值。他們都很高。小饞貓這幾天經常吃貢菜，肚子裡的毒都出來瞭，整個人感覺很舒服。接下來小饞貓就把這道菜分享給大傢。

貢菜不僅可以食用，還具有很強的藥用價值。貢菜的吃法還是有很多的，尤其是感冒的貢菜。簡單，我們先準備好主料：貢菜一把，鹽，雞粉適量，大蒜，香油，醋，第一步先用溫水把貢菜洗幹凈，吃之前把貢菜洗幹凈drain設置以備後用。

然後將瀝幹的貢菜切成段裝盤備用。加入切碎的大蒜、醋、香油、雞精和鹽攪拌均勻。喜歡吃辣的可以在裡面放點小米椒或者辣椒油，味道更佳。

貢菜吃起來不僅香軟可口，而且營養豐富。它含有氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素等對人體大有裨益的營養物質。食後可降壓健腦。補鈣、活血排毒、抗衰老等功效，因為貢菜所含的維生素E比較高，所以又被稱為天然保健品，它可以清除人體內的自由基，清除它們。臉上的黑斑，並使皮膚水潤。藥明鐘熱量低，含有纖維素，還能促進腸胃蠕動，防止便秘，刮油排毒，幫助減肥。吃完會瘦，臉會變得水潤。

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這菜一周吃3次，排出身體毒素，瘦出小蠻腰，減少皺紋，小臉水靈

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