涼拌西蘭花的傢常做法，簡單方便易操作，快來學習一下吧_美食料理

小喵搞笑段子

2023-05-12 13:20:57

涼拌西蘭花的傢常做法，簡單方便易操作，快來學習一下吧

步驟1西蘭花切小朵用淡鹽水浸泡15分鐘，殺菌。蒜瓣切碎，胡蘿卜用模具壓成心型

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步驟2鍋中水煮開，西蘭花放進去煮2分鐘，中途加幾滴香油或者食用油，少許鹽

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步驟3撈出西蘭花浸泡在冷的白開水中3-5分鐘，個人覺得口感更脆，胡蘿卜片過水備用

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步驟4加少許鹽，根據自己口味添加

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步驟5香油少許

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步驟6攪拌均勻，不需要加雞精、味精哦