胡蘿卜換一種吃法，比面包還好吃，比饅頭還簡單，補血又明目_美食料理

搞笑聊情感

2023-05-12 14:04:30

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用。

今天給大傢介紹這個胡蘿卜芝麻餅，比面包還好吃，比饅頭還簡單，全傢老少都喜歡，不妨試試哦

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準備食材：紅蘿卜、面粉、面包糠

烹飪步驟

1、紅蘿卜切塊，蒸鍋開水後隔水蒸20分鐘取出，搗碎成泥

2、加上面粉攪拌均勻，揉搓到不粘手後繼續揉成面團

3、保鮮膜包住醒發2倍大，揉搓成小圓球

4、壓平成餅後粘面包糠，

5、所有的都做好餅後，鍋裡熱油，下餅小火炸

6、翻邊炸到兩面金黃出鍋

這樣做的餅外酥內嫩，做出後全傢都愛吃。多吃紅蘿卜還可以明目護眼，促進代謝，不妨試試

@喜來素

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