春天，蘋果和生薑是絕配，每天喝一碗，很多人還不知道有啥用！
雖然已經是春天，但是氣溫還是那麼冷，正所謂：“倒春寒”。今天是入冬以來溫度最低的一天瞭，福建竟然有些地方下起瞭雪。雖然沒能去現場看，在朋友Q曬的美照仿佛置身於此，很是激動，這是南方人對於雪的執著。
朋友們，溫度低要註意添加衣物，更是在飲食上吃點驅寒保暖的食材。天氣一冷，如果喝點熱乎乎的湯，下肚暖暖很舒服，從頭暖到腳。簡單快手營養的湯品就很適合大傢做。
俗話說"立春養生，百病不生。每天一顆蘋果，醫生遠離我，蘋果中含有豐富的維生素C及礦物質，現在天氣冷，直接吃蘋果，冰冷對腸胃很不好，所以不要直接拿起來就吃；生薑具有驅寒的作用，平時吃點對身體好，但是直接吃也不好吃。
紅棗補氣養顏作用，茶葉清甜，每天喝點茶葉挺好的。這幾款食材看似簡單，其實放在一起作用可是很大，很多朋友都不知道，現在我們就來分享這樣一道美食，出鍋大傢都很喜歡喝。
蘋果生薑紅棗茶
準備食材：
蘋果，紅棗，生薑，茶葉
具體做法：
1.蘋果的表面有一層果蠟，煮的時候不去皮就要將洗幹凈；手心抓一把食鹽，在蘋果的表面來回搓洗，多搓洗幾遍，隨後再放清水中洗凈；生薑的皮洗幹凈，不要去皮；紅棗也放入水中洗凈，洗凈放著備用。
2.洗凈的蘋果，切成片，去掉蘋果核，再改刀切細塊，切好的放在盆中備用；生薑也是細片，還有紅棗用刀切細塊，切好的食材放盆中。
3.巖茶或者紅茶適合煮這湯，味道更濃。紅茶放盆中，加入適量的開水沖洗幹凈，洗凈放著備用。
4.處理好的食材放入養生壺。
5.往裡面加入適量的水，隨後蓋上蓋子煮20分鐘；煮好後關火即可出鍋。
蘋果具有生津潤喉，還有健胃消食的作用，但是現在的天氣還冷，不適合直接吃；生薑有驅寒作用，紅棗養顏，這幾款食材放在一起煮，出來的味道清甜潤肺，驅寒保暖的作用，很適合現在喝。
小貼士：
1.蘋果的表皮含有豐富的維生素，但是有一層果蠟，如果要下鍋煮，要用食鹽搓洗幹凈，洗凈切成細丁，下鍋煮容易出味。
2.紅棗，蘋果中都有甜味，煮出來剛好清甜；如果喜歡甜，可以加一兩顆冰糖。
3.生薑皮是寒性，而生薑肉是熱，寒熱綜合，煮的時候不要特意去皮。
