小兒推拿楊曉：孩子厭食，多吃山楂，傢長們可長點兒心吧……
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山楂在中藥裡面被歸類為消食藥，可以消食化積。消食藥大多味甘性平，主歸脾、胃二經，具有消食化積，健胃和中的功效，使食積得消，食滯得化，脾胃之氣得以恢復。而且部分消食藥還兼有活血、行氣、祛痰等功效。山楂主調宿食停留、飲食不消所致的脘腹脹滿、惡心嘔吐、噯腐吞酸、不思飲食以及消化不良者。
山楂可以緩解孩子厭食的情況，於是，許多傢長在孩子厭食的時候，就給他們吃山楂，更有甚者還會把山楂當做日常的水果、零嘴讓孩子食用。這種做法，雖一時有效，但是長此以往會損傷孩子的胃氣，使得厭食加劇。因為山楂可以促進消化，但卻對胃黏膜不是很友好，山楂會刺激胃部，導致胃分泌過多的胃酸，胃酸分泌過多，自然能把食物消化分解。
過量食用山楂的壞處
1、損傷腸胃：
山楂中含有有機酸、果酸、山楂酸等，會增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜。孩子的腸胃機能尚未完善或比較脆弱，吃多瞭會損傷腸胃，降低消化功能。
2、引起營養不良：
山楂雖然營養價值高，但是提供的能量和營養還很有限，如果孩子長期大量的食用山楂，可能會引起營養不良、貧血等病癥。
3、損傷牙齒：
小孩子的牙齒正處於生長發育階段，尤其是正處於換牙期的孩子，山楂中有一種酸性物質，如果過多的食用山楂會對牙齒表層的牙釉質造成腐蝕和破壞，影響孩子牙齒的生長。
4、影響食欲：雖然適量食用山楂可以增強食欲，但是如果食用過量，可能會適得其反，導致孩子食欲下降。特別是給孩子吃那些由山楂加工而成的山楂糕、山楂片，裡面大多都含有淀粉、糖，甚至還有添加劑，孩子如果過多的吃這些食物，會使得血糖處於較高水平，讓孩子變得沒有饑餓感，不僅會影響食欲，還會導致肥胖，影響到身體健康。
1、山楂能暫時緩解孩子厭食的癥狀，如果孩子因為吃瞭太多肉食而導致積食、厭食，可以適當食用山楂，當癥狀消失後，不要再吃山楂。
2、山楂制品不能當水果、零食吃，飯前不要給孩子吃山楂制品，會抑制食欲，導致厭食。
3、如果孩子本身脾胃虛弱，或有胃病，可以暫時用山楂來消食，之後最好選擇其他方式。
4、長時間食用山楂，會讓孩子的脾胃產生依賴性，想讓孩子的脾胃更好的運作，小兒推拿是傢長的不二選擇！
讓寶寶大口吃飯的3妙招
有的時候，寶寶不吃飯往往不是因為沒胃口，這時候傢長們可要註意瞭：寶寶是不是養成瞭不良的飲食習慣？是不是菜式太過單一讓寶寶失去瞭新鮮感？下面為傢長們盤點3個妙招，讓BB的吃飯問題不再成為傢長們的困擾。
1：培養良好的飲食習慣。
定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣是非常關鍵的。吃飯時不要逗寶寶說笑，不要邊看電視邊吃飯，這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。
2：增加膳食烹調品種花樣。
常常為寶寶制作新鮮的菜式，會激起寶寶對飲食的興趣。不過媽咪們要遵循一個原則：每日的菜式要葷素搭配，並以清淡食物為主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），脂肪食品為輔。
3：保證充足睡眠。
寶寶處在發育成長階段，每天應保證10小時以上的睡眠，如果寶寶睡眠不佳，同樣會影響到第二天的三餐進食情況。在日常生活中，媽咪們不要讓寶寶長時間地看電視、玩遊戲機，要及時誘導其休息。
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