會開屏的不隻有孔雀,還有魚,做法簡單,味美刺少,是道看傢菜!
像风筝的梦想
2023-05-13 10:59:38

原標題:會開屏的不隻有孔雀,還有魚,做法簡單,味美刺少,是道看傢菜!

年年有餘!大吉大利!這是我們中國人的過年話,所以每逢年夜飯必不可少的一道菜就是“魚”!而“清蒸魚”因為做法簡單、口感細膩、味道鮮美,更是得到大傢的喜愛。鱸魚最大的特點自然是味美刺少啦,而且從營養上來說,除瞭魚肉高蛋白低脂肪的絕佳優點之外,鱸魚還含有較多的銅元素,而銅作為人體健康不可缺少的微量營養素,可是對大腦的中樞神經、免疫系統、皮膚骨骼等都有重要影響的。

最重要的是,鱸魚是零廚藝小白都可以輕松料理的美味,不用油、不盯鍋、做法簡單到不能再簡單,味道卻是美味的不行不行,而且賣相極佳,絕對可以當作自己的看傢菜!今天

鱸魚1條、小米辣3個、朝天椒2個、香蔥3根、大蔥1段、薑1小塊、蒜3瓣、有機醬油15毫升、蒸魚豉油20毫升、白砂糖10克、鹽3克、料酒15毫升

1、首先鱸魚在流動水下清洗幹凈,沿著魚身側鰭的位置切下魚頭,切掉魚尾;魚肚子部分不切斷,在魚背部切開,切成1厘米寬的薄片;魚肉展開整齊的碼入盤中呈圓形,魚頭和魚尾放在中間;

2、然後把小米辣和朝天椒洗凈切碎,蒜切末,薑和大蔥切片,香蔥切粒備用;將碼好的魚肉撒鹽、放入蔥片和薑片,冷水入蒸鍋,上汽後大火蒸8分鐘;炒鍋加熱,入油燒至五成熱,放入蒜末、辣椒碎炒香即可;

3、接著放入料酒、醬油、蒸魚豉油、白砂糖和鹽,小火炒至完全融化;魚肉變色,魚眼變白呈突出狀後關火,燜2分鐘打開鍋蓋;蒸好的魚肉去掉蔥薑,裝飾紅辣椒段和香蔥粒;

4、最後將炒好的料汁淋入蒸好的魚肉上即可出鍋啦!

美味又好看的開屏鱸魚這就做好瞭,做法真的超簡單,希望你吃的開心!

大叔小提示

1、魚肉切片,要保證魚腹部完整不切斷,魚背部完全切斷;

2、切片時不要太厚,太厚不易入味且造型不美觀;

3、料汁可以根據個人口味隨意調整。

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