肝病的“克星”，每天睡前吃一些，養肝護肝排肝毒_美食料理

摩羯爱婴宝

2023-05-13 11:25:09

筍幹裡面包含瞭白色的含氮物質，形成特有的竹香味，還具有健胃，潤脾的作用。

除此之外，竹筍幹具有較好的防癌、抗癌的作用。性味、甘寒、排毒的功效也很好，所以非常適合讓便秘的人吃。

如果體內的濕氣太重，會成為肝臟的負擔，因此去除濕氣是很重要的。紅豆薏米茶是一種天然的除濕食物，而且還具有利尿解毒，利濕消腫的功效，一天一杯，養肝又排毒。

人的腸胃不好，就容易濕氣侵入，會造成肝臟濕氣重而身體不適，由紅豆、薏米、茯苓、荷葉、橘皮等成分制成的祛濕茶，可以解毒利濕，對肝臟有很好的保護作用，一天一杯健康又營養，美容又養顏。

經中醫理論表明，黑芝麻核桃黑豆粉有較好的滋潤五臟的效果，特別適合腎虛導致的頭暈、耳鳴、記憶力差、腰酸腿軟、頭發幹燥和白發的人群吃。

長期食用可平衡身體的PH值。因此男性要每天吃這些食物，身體自然就會棒!

紅棗可以提升人體內單核細胞的吞噬能力，可以很好的呵護肝臟，加強體力的效果，而且大棗裡包含的維生素C可以減少化學藥物對肝臟的侵害。

紅棗是養生功效相當豐富的食材。平時當你吃東西時，你可以當零食吃，也可以在煮粥的時候放一些。

蒲公英也被稱作為婆婆丁，味苦、性寒，具有很好的清熱排毒，消炎祛腫的作用，喝它泡的茶，可以有效的排出肝臟的毒素。

把肝養好就是在保養生命，男人隻有肝臟幹凈才能更有生命力，蒲公英根茶富含大量的維生素和礦物質，清熱解毒，加強肝功能，還可防止肝硬化。