茄子一直是小編喜歡吃的蔬菜之一,所以在菜市場商行買菜的時候,我都會買一點茄子存在傢中的冰箱裡面,到瞭該吃飯的時候,不知道該怎麼吃,那就來上一道茄子炒肉之類的小菜,傢裡人也都很喜歡吃。

昨天晚上,小編在翻冰箱的時候發現還有兩根茄子,這正好不用出去買菜瞭,晚飯就是它瞭。可是茄子在做的時候,因為它本身的原因,茄子放在鍋裡面如果處理不好就會氧化變黑,這樣對茄子的口味有一些營養,但是影響更大的是它的顏色,發黑的茄子總是給我們一種茄子變質的感覺,盡管事實不是這樣。很多朋友也都跟我說過這件事,所以今天就給大傢說說做一道茄子的詳細步驟,按照這樣做出來的茄子一定不會發黑的。

備料:茄子兩根,紅椒一根,蒜兩瓣,生抽適量,雞精適量,鹽適量,油適量,豆角一把。
第一步,處理食材。把茄子洗幹凈之後,從中間切開,每一塊切成切成很豆角一樣長的條,但是茄子條也不要切的太細瞭,中等就可以。然後把豆角洗幹凈,接著切成段,有點人會先把豆角切好之後放進盆中洗幹凈,這樣雖然方便,但是豆角上的農藥會污染豆角段,這其實是不健康的。
第二步,處理配料。蒜切碎,紅椒切成小圈。

第三步,在鍋裡面放進食用油,因為茄子很容易吸油,所以鍋裡面要多放一點,不然又少瞭茄子就會炒糊瞭。等到油稍微有一點熱的時候,先放進去豆角煎炸一會,等到豆角炒到變色變皺之後,這時候放進去茄子繼續翻炒,翻炒兩分鐘的時間就可以瞭。
第四步,等到裡面的茄子炒到變軟的時候,撈出鍋中的豆角和茄子,因為我們之前放進去很多的油,所以在撈出來的時候盡量把茄子和豆角中的油控一控,可以減少我們的用油量,讓這道菜更加健康。

第五步,鍋中留一點油,然後放進蒜末和紅椒炒出味道。之後調到中小火,放進去茄子和豆莢繼續翻炒,這一步的翻炒就是讓主食材能夠入味。等到翻炒均勻之後,在鍋裡面放進去適量的生抽和一點雞精就可以瞭。

這道茄子炒豆角做起來簡單,兩道食材是都是屬於清淡的,所以很適合在這個時候吃,因為我們在做這道菜的時候放進去瞭豆角,並且在炒的時候也都時很快速的,所以茄子不會變色,這樣炒出來的茄子不但口感好,而且看起來也非常有食欲。