豬皮是平民花膠,夏天這樣做,不僅Q彈且脂肪減半,一盤不到10元
余乐人间
2023-05-14 08:03:31

原標題:豬皮是平民花膠,夏天這樣做,不僅Q彈且脂肪減半,一盤不到10元

有一天,因為天氣幹燥的原因,婆婆說要給我們做一款滋補養顏的菜式,在這個天氣吃最適合不過瞭!看她摩拳擦掌的樣子,好像等待已久,終於到瞭做它的時候瞭。端上來的時候,大傢都以為是馬蹄糕,因為晶瑩剔透的樣子又泛著黃,跟馬蹄糕相似極瞭!婆婆說它是平民的花膠,比真正的花膠便宜多瞭,多吃對皮膚,然後頗有神秘地一笑。帶著疑問,下面一起來看看。

婆婆最後還淋瞭上拌汁,看樣子不是馬蹄糕瞭。吃上一口,感覺口感沒誤,是很爽口Q彈,但味道不是甜的而是咸的,拌著特調的醬汁,味道很不錯,那是一盤涼拌菜。後面才告訴瞭我們,這是用豬皮做成的肉皮凍。這菜最大的特色是具有豐富的膠原蛋白,而且價格便宜,被譽為平民花膠。天氣幹燥最好是補充膠原蛋白瞭,可以延緩或減少皺紋的出現。

膠原蛋白就豐富瞭,但豬皮很肥膩呢,脂肪也多,還是不讓人省心!這是很多妹子所擔心的,其它你們都誤會瞭,經過這樣處理後的肉皮凍,脂肪含量隻是豬肉的一半,但蛋白質含量是豬肉的2.5倍,怕胖的妹子可以放心地吃瞭。而且價格還很低廉,一斤的豬皮隻需要7-8塊錢一斤(你們那裡呢?),做一次白切雞的價格能做好幾次的肉皮凍瞭!加上其它配料,一共就10元不到。

市場上一般有這個豬皮賣,不願意烹飪的人還是很多的,其實這個才是好東西呢,價格又便宜。買上一斤的份量,回傢就開始準備吧。豬皮清理以後放涼水裡一起燒開。水開以後煮大概10分鐘左右,直至豬皮變色變便撈出攤涼。涼瞭以後我們用刀把豬皮裡層的肥油層刮掉,這樣吃起來就不肥膩瞭,隻剩下最具膠原蛋白的部分,爽口又彈牙!

刮幹凈以後,就開始切成條瞭。條形大小,全看你意願,一般切得較小。鍋裡盛上水,是豬皮的3-4倍,豬皮也一起下鍋,加入適量的料酒和鹽。準備一香料包,裡面一般有八角、桂皮、香葉、花椒、草寇、小茴香、薑片、蒜,適量而放,裝進過濾的湯包或沙佈裡,一起放鍋裡熬制。開大火燒開,然後轉成小火,慢慢熬煮1小時,直至湯變成濃稠的時候就關火。

香料包拿出,讓湯汁在常溫下慢慢放涼。涼瞭以後裝進保鮮盒裡再送進冰箱冷藏就可以瞭。待那湯汁全部凝固成凍的時候就可以拿出來切片食用瞭。再調配一些個人口味的醬汁,拌著吃蘸著吃都行!

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