這菇菌煲營養高味道美，有瞭它既有湯喝，又有菜吃，傢人都誇好吃_美食料理

這菇菌煲營養高味道美，有瞭它既有湯喝，又有菜吃，傢人都誇好吃

宇轩时尚

2023-05-14 08:03:52

周末逛超市，看到白玉菇、茶樹菇我就很想買，我就想用這些菇菌煲湯一定很鮮美。白玉菇、茶樹菇都是高蛋白、低脂肪，氨基酸含量高，還有很多身體的微量元素，多吃菇菌類會起到保健作用。白玉菇價格挺貴的，看介紹白玉菇含有粗纖維，可以促進腸胃蠕動，排毒通便。白玉菇可以保持腸內水分平衡，有助於吸收膽固醇、糖分，可以降血脂降血糖，可以預防便秘，防止富貴病，白玉菇可以提高人體地域各種疾病的免疫力。我丈夫很喜歡吃茶樹菇，茶樹菇在煲煮期間有股濃鬱的香味，就是這種味道格外吸引我丈夫。茶樹菇中有明顯的消除自由基，抗氧化的能力，可以抗衰老和美容養顏的功效。

有瞭白玉菇和茶樹菇，我就想雞和菇菌類很搭配，我買瞭半隻雞，用半隻雞滋潤這些菇菌，吃起來更味美。這鍋菇菌湯用瞭砂鍋煲煮的，砂鍋會讓這些食材把鮮美發揮到極致。這鍋湯做法很簡單，就是按照順序放食材，但真的非常好吃，我傢有瞭這鍋湯就可以喝湯水，又可以用菇菌雞當菜吃，不放試試在周末也做一個這樣的菇菌雞湯，體驗一下我說的很鮮美很好吃。