它比枸杞還護眼，視力變清晰，減脂瘦身，嘴巴不臭瞭，6成人不知_美食料理

它比枸杞還護眼，視力變清晰，減脂瘦身，嘴巴不臭瞭，6成人不知

小葛说花草

2023-05-15 02:41:13

眼睛是心靈的窗戶，也是展示世界的地方。因此，眼睛是身體的重要組成部分，尤其是現在電子產品越來越多。很多人經常坐在電腦旁邊盯著手機看，有的人睡覺到用手機，導致眼睛下垂，眼睛看東西模糊。因此，我們可以多吃一些對眼睛有好處的食物，比如胡蘿卜、枸杞等，可以改善視力。除此之外，今天小饞貓就給大傢分享這道菜。不僅可以保護眼睛，還可以幫助減肥，一起來看看吧。

貓咪貪吃的食物是芋頭籽。你吃過嗎？生活變好瞭，還是懷念小時候的味道，而酸芋子就是其中的美食之一。咬一口，酸辣辣的，口水直流。已經流出來瞭。在貪吃的小貓的老傢，傢傢戶戶都會收獲新鮮的芋頭，做成酸芋頭來吃。前菜松脆松軟可口，味道十分獨特。是餐桌上的美味佳肴。放點紅辣椒，切點肉末一起炒，很好吃。

酸芋芽炒肉末是一道非常簡單的傢常菜，非常適合小白和廚房裡的傢庭主婦。我們準備一把酸芋子，適量的五花肉，少許雞湯，醬油，蒜，薑，橄欖油。酸芋子用清水浸泡十多分鐘，再用清水洗幾遍。這樣咸度就會適中。五花肉洗凈切塊。另外，將生薑、大蒜去皮切粒。

鍋中倒入適量的橄欖油，將大蒜和生薑放入鍋中，然後放入肉末，用大火快速攪拌，待肉末爆香後，放入切碎的芋頭籽。鍋中，繼續大火翻炒，鍋內加入適量紅辣椒、生抽、雞精，將食材炒至生，即可出鍋。它聞起來很香，吃起來更好更新鮮。

酸芋子不僅酸辣，而且營養豐富。它們含有膳食纖維和豐富的微量元素，可以降低膽固醇，保護心血管系統。有眼睛的人也可以試試這道菜，保護眼睛，預防近視，緩解疲勞等現象。吃酸芋芽後，還能促進結腸蠕動，減少食物在體內的滯留，幫助身體排出廢物和毒素，對減肥起到很大的作用。這道菜的做法也很簡單，想要擁有好眼睛好身材的你可以試試。

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