它是“維生素之王”，2元1斤，早餐喝點，護眼個頭長得快_美食料理

它是“維生素之王”，2元1斤，早餐喝點，護眼個頭長得快

小小谈美食

2023-05-15 02:41:38

這就是“維生素之王”，2塊錢當貓，早餐喝，保護眼睛長得快

可以說，現在的傢長們都很擔心孩子的飲食問題，尤其是現在天氣很熱，很多孩子會沒有食欲，這讓很多傢長都很著急。傢裡太熱瞭，孩子們不得不，你會出汗的。這個時期是補充營養的重要時刻。你不能忽視它。今天給大傢介紹的這道美食，孩子們多吃點就好瞭。這是一個南瓜。其實南瓜是傢裡很常見的食物。食物，一般在傢裡清蒸或油炸，因為味道香甜、厚實，很受歡迎，而且在夏天價格還是很便宜的，所以是大傢的首選。這就是“維生素之王”，2塊錢當貓，早餐喝它，保護眼睛長得快。

南瓜含有豐富的維生素。研究表明，南瓜含有多種維生素，因此人們稱其為“維生素之王”。它還可以保護胃，幫助消化。最重要的是，它還能保護腸胃。因此，視力是兒童必不可少的一種享受。今天給大傢推薦的這道菜是南瓜美食。這道美食叫做南瓜餃子湯。它的過程非常簡單。早上喝一碗，每天的營養都有瞭，讓孩子健康成長。快來跟我學做這道美食的秘方吧！

南瓜餃子湯所需材料：南瓜米團、小丸子、水適量、冰糖30克

首先，所有的材料都要準備好，南瓜要提前搗成南瓜米團，鍋裡倒入適量的水，蓋上鍋蓋，用中火燒開；水開後，將小丸子倒入鍋中。中間用勺子攪拌均勻，目的是讓小丸子粘在鍋底。等鍋裡的小丸子全部煮熟後，把南瓜塊倒入鍋裡，用勺子攪拌均勻，關火，將準備好的冰糖放入鍋中，攪拌至冰糖完全溶解。一旦鍋裡的所有東西都煮熟瞭，關掉暖氣，蓋上蓋子，等幾分鐘再從鍋裡拿出來。

這樣一道美味又健康的南瓜餃子湯就做好瞭。別忘瞭在傢裡做這道美味。它非常適合成人和兒童。快點在傢做吧！

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