水果就選它，做成果醬，清肺潤燥，美容養顏，女人要常吃
小葛说花草
2023-05-16 04:01:49
選用水果，制成果醬，清肺潤燥，美容養顏，女性宜常食
今天給大傢分享一種果醬。有瞭它，不僅可以預防感冒，還可以讓我們的皮膚更加水潤。
都說女人是水做的。女人當然需要喝水。除瞭多喝水，他們還需要多吃水果。燒開水喝！今天我們做的是檸檬百香果金桔醬，是清肺潤燥的好東西！金桔能潤喉生津止渴，利咽化痰。它還含有豐富的維生素，可以讓我們的皮膚更有彈性，防止皮膚黑色素的形成。至於檸檬和百香果，它們含有豐富的維生素和氨基酸，可以美容養顏、延緩衰老。
金橘百香果檸檬醬，酸甜可口，可以當零食吃，也可以用開水沖著喝，怕冷的。不僅可以改善我們的皮膚問題，對於感冒咳嗽也有很好的效果，尤其是喉嚨不舒服的時候。喝一杯這樣的果醬茶，喉嚨舒服，身體暖和。晚上睡前喝一杯也可以幫助我們入睡！下面說說他的做法吧，作為冬季食補，值得學習！
【百香果金桔檸檬醬】
配料表：金桔、百香果、檸檬、冰糖、鹽
1、我們先把金橘洗幹凈，用食鹽搓揉金橘的表皮，這樣可以把金橘表面殘留的農藥和果蠟清洗得更幹凈，然後把金橘去核。做你認為舒服的事！
2、將冰糖和水放入幹凈的鍋中，用小火慢燉。煮沸後，我們要不斷攪拌，直到冰糖融化成糖漿。
3、冰糖煮熟後，加入金橘和檸檬，繼續小火煮至金橘變軟變色，約20分鐘。
4、金桔煮熟後加入百香果肉繼續小火煮10分鐘左右。煮的過程中要記得不停的攪拌，以免粘鍋。
5、待湯汁稍微濃稠即可關火。
酸甜的百香果金橘檸檬果醬就做好瞭。果醬冷卻後，我們就可以將它密封在幹凈的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏保存。由於我們必須將其放入冰箱，因此我們將其煮熟。註意不要煮得太稠，否則冷藏後不容易取出。你學會瞭嗎？這種果醬是冬天必備的。清肺潤燥，美容養顏全靠它！
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