夏季天氣熱,建議這8種食物要常吃,清爽開胃,舒舒服服過夏天
圣剑一族
2023-05-16 08:42:31

原標題:夏季天氣熱,建議這8種食物要常吃,清爽開胃,舒舒服服過夏天

大傢好,歡迎大傢來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專註美食,讓生活更有味。”今天為大傢帶來瞭幾道傢常美食的做法,這幾道美食也是深受大傢的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

豌豆尖肉丸湯

食材準備:瘦肉、豌豆尖、蔥末、薑絲。

做法流程:

1.瘦肉清洗幹凈,然後剁成肉末,放入大碗中,接著來去蔥末、玉米淀粉、生抽和花生油,一起攪拌均勻上勁備用。

2.清洗幹凈豌豆尖,然後切好薑絲,接著起鍋燒水,水燒開以後,放入薑絲同煮,煮開以後,再把醃制好的肉餡揉成肉丸子,放入湯中小火煮熟。

3.接著再把豌豆尖放入煮熟,接著加入適量的食鹽和雞精調味,即可出鍋開吃。

酸菜炒五花肉

食材準備:五花肉、酸菜、蒜苗、薑蒜末、小米辣。

做法流程:

1.五花肉清洗幹凈,然後切成薄片,接著酸菜清洗一下,擠幹水分,再和蒜苗、薑蒜末和小米辣一起切好備用。

2.熱鍋不放油,放入五花肉煸炒,煸炒出多餘的油脂,然後把五花肉撥在一旁,再放入薑蒜末和小米辣爆香,接著放入蒜梗,一起和五花肉翻炒均勻,炒出香味。

3.然後淋入適量的生抽和料酒提鮮,繼續翻炒均勻,然後再倒入酸菜大火翻炒,接著加入適量的白糖和雞精調味,繼續翻炒入味。

4.最後再放入蒜苗一起翻炒均勻入味,炒至蒜苗斷後,即可出鍋開吃。

香菇胡蘿卜炒雞蛋

準備香菇、雞蛋、胡蘿卜、蒜瓣、蠔油、生抽、黑胡椒粉、食鹽、食用油。

1、香菇洗幹凈後切片,胡蘿卜去皮洗幹凈,切成圓片。雞蛋打入碗中,加入適量鹽攪拌均勻。蒜瓣去皮切末,起鍋倒入適量油,燒熱後倒入雞蛋液,大火煎熟後炒成大塊。

2、另起鍋,加油燒熱後放入蒜末爆香,倒入香菇片、胡蘿卜片,大火翻炒2分鐘,斷生變軟後加入食鹽、生抽、蠔油調味,翻炒均勻。倒入炒好的雞蛋塊,加入黑胡椒粉,撒上蔥花,翻炒均勻後即可出鍋。

蠔油杏鮑菇

食材:杏鮑菇,生抽,蠔油,玉米淀粉,花生油,白胡椒粉。

做法:1.買回來的杏鮑菇先清洗幹凈,再把它切成菱形的薄片,大蒜去皮切成薄片。

2.準備一個小碗,在裡面加入一勺生抽,一勺蠔油,一小勺玉米淀粉,加入清水去攪拌均勻,做成稀一些的料汁。

3.炒鍋中倒油,加熱到6成熱,放入大蒜爆香,再放入杏鮑菇,翻炒30秒鐘之後加入攪拌好的料汁,加少許清水去炒兩分鐘。

4.杏鮑菇熟透之後,再撒上一勺白胡椒粉、少許鹽,攪拌一下即可出鍋裝盤。

香菇炒西蘭花

食材準備:香菇、西蘭花、蒜末、胡椒粉。

做法流程:

1、西藍花切成小朵,然後清洗幹凈,接著起鍋燒水,水燒開之後,放入西藍花焯煮三分鐘,再撈出瀝幹水分備用。

2、清洗幹凈香菇,然後切成薄片,接著切好蒜末,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香。

3、接著倒入香菇一起翻炒均勻,炒至香菇變軟斷生後,再放入焯好的西藍花一起翻炒均勻。

4、最後加入適量的食鹽、生抽、蠔油和胡椒粉調味提鮮,繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

櫻桃奶凍

主要食材:櫻桃,牛奶,酸奶。

調味料:吉利丁片,白糖。

操作步驟:1,先把櫻桃清洗幹凈,去蒂去核,對半切開,放入深一點的容器中備用。

2,把吉利丁片放入水中浸泡至變軟,鍋中加入牛奶和白糖,燒開後轉小火,加入吉利丁片和酸奶拌勻。

3,將拌好的奶糊糊輕輕倒在櫻桃上,上面再擺上一層櫻桃,然後放入冰箱冷藏一個小時左右,取出來切成小塊即可食用。

卷心菜粉絲

1、準備半顆卷心菜切絲,半顆可以炒一整盤瞭。2、包菜用水洗凈控幹水分備用,瘦肉切絲,蔥蒜切片,粉絲用水泡軟。3、鍋中燒油,爆香蔥蒜小米椒,放入瘦肉絲煸炒至變色。4、加入一勺食鹽,一勺五香粉,一勺花椒粉翻炒均勻。5、加入包菜絲,翻炒至變軟,放入粉絲。6、加入老抽,生抽,蠔油,鹽,白糖翻炒均勻即可。

口蘑炒肉片

食材:口蘑/瘦肉/青紅椒/蔥薑蒜/鹽/生抽/白糖/蠔油

1、將豬肉洗幹凈切成小塊,用鹽、生抽、蠔油和料酒醃制十分鐘左右。

2、口蘑洗幹凈切成片狀,再用熱水焯燙去除菌類的異味。

3、鍋中燒油,下入蔥薑蒜和青紅椒炒出香味後,再下入豬肉翻炒,炒熟透出香味後撈出備用。

4、鍋中少許的底油,倒入口蘑爆炒幾分鐘,讓口蘑炒到變軟後,倒入豬肉一起翻炒均勻,加入鹽、生抽、蠔油和白糖調味,開大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。

蝦仁蒸蛋

食材:雞蛋2個,新鮮蝦仁,香油適量,生抽適量,香蔥少許

做法:1,雞蛋攪拌均勻,加入少量溫水,攪拌均勻,然後過濾到一個盤子中2,盤子蓋保鮮膜,用牙簽戳幾個洞,水開上鍋,小火蒸到蛋液半凝固

3,蒸蛋的期間把蝦仁放入一點點鹽一點淀粉抓拌均勻

4,蛋液半凝固的時候打開保鮮膜,把醃好的蝦仁一個一個擺到蛋液上,再蓋上保鮮膜繼續小火蒸到蝦和蛋全熟

5,蒸好以後倒入一小勺香油,一小勺生抽,撒上一點蔥花點綴

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