“天然酵素”終被發現，一周吃1次，輕松甩掉贅肉，腰圍小兩號！
美食一超
2023-05-16 11:22:47
“天然酵素”終被發現，一周吃1次，輕松甩掉贅肉，腰圍小兩號！現在越來越崇尚健康的減肥方法，近段時間比較流行的是酵素減肥法，這種方法算是一種“懶人減肥法”，酵素是人體內新陳代謝的催化劑，具有增強分解、促進吸收、促進新陳代謝、排毒解毒的功效。今天小編給大傢帶來一道健康的減肥食材，大豆芽，別看豆芽不起眼，然而這可是減肥的好伴侶，豆芽有著低熱量，高膳食纖維，含有大量維生素C的特點，常吃豆芽就可以達到減肥的目的。
幹煸大豆芽
By星星猴子
配料：
黃豆芽1盤、柿子椒1個、幹紅椒3個、大蔥1根、薑兩片、花椒幾粒、植物油適量
烹飪步驟：
1.洗凈，切好備用
2.大豆芽過水控凈
3.電餅鐺打開，放豆芽燜
4.豆芽發黃，水份變少，盛出來
5.熱油鍋放圖一，翻炒兩下，放生抽一勺
6.放豆芽翻炒兩分鐘，放鹽調料
7.做好瞭
烹飪小貼士：
1、豆芽中含有豐富的維生素C，可以治療壞血病；
2、它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用；
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