補血養氣的烏雞湯，清淡滋補，女人常喝氣色好_美食料理

情感的遗留

2023-05-16 19:24:14

導語：Hello，大傢好，歡迎來到骨灰級美食專傢，今天我們來做今天就給大傢帶來一款補血養氣的烏雞湯。先把買來的烏雞用量。水浸泡半小時！泡出裡面的血水，紅棗用涼水泡開後去喝，我買的棗有點小。所以我放瞭6顆，把浸泡過的烏雞。

清洗幹凈，要讀粘幾遍，剪掉烏雞的角指甲，涼水下鍋焯水，加適量料酒去腥，水開後再煮5分鐘！撈出！用熱水清洗！準備好的當歸5克，黃芪三克！先生一顆！用涼水清洗幹凈！當歸可以補血！促進機體造血功能。黃芪能補氣養血是用於氣虛、血虛可以養精，生血，砂鍋中放入紅，找當歸黃芪！

鹽加適量清水。大火煮開後下入半隻烏雞，加入舂節和薑片，大火燒開後轉小火慢煮，一個小時後加入泡好的枸杞！和適量的！調味料！兩分鐘後即可關火盛出。一碗滋陰補血的烏雞湯就做好瞭。清淡滋補，不腥不油膩！

今天的就講這麼多啦，朋友們可以多多留言，寫下自己平時是怎麼做這道菜的，我們明天再見。