豆角切成丁,這樣做太香瞭,無水無油超解饞,出鍋比肉還受歡迎
大肚肚美食
2023-05-16 20:44:03

原標題:豆角切成丁,這樣做太香瞭,無水無油超解饞,出鍋比肉還受歡迎

生活沒有彩排,美食沒有美顏。大傢好,今天用豆角給大傢分享一道美食。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆,富含蛋白質、胡蘿卜素,營養價值高,口感好,具有促進胃腸蠕動、健脾補腎等功效。今天用豆角做得好吃的,包你吃瞭就停不下來!

【豆角丸子】

【基本食材】豆角,食鹽,面粉,蒜末,咸鴨蛋,陳醋,生抽,香油

【基本步驟】

1.說起豆角,大傢都非常的熟悉瞭吧!我們經常用來涼拌著吃或者是炒來吃,味道都是超級棒的。今天我們用豆角來做一道不一樣的美食。拿出一把剛才超市買回來的新鮮豆角,用清水將豆角清洗幹凈,切掉豆角的頭尾部分,將豆角放在案板上面用刀切成均勻的碎丁,切好以後將豆角碎丁放入事先準備好的大碗中待用。

2.碗中放點食鹽進去,用手不停的抓拌,將豆角和食鹽充分的攪拌均勻。用手抓出豆角裡面的水份。這裡加食鹽進去,可以快速醃制出來豆角裡面的水份。兩分鐘以後倒入適量的面粉進去,用筷子將其充分的攪拌均勻,放在一邊待用。

3.洗幹凈你的雙手,然後下手將我們攪拌好的面糊抓成團。抓一把豆角餡料放在手心裡面將其整理成丸子的形狀,用手不停的揉搓,做成圓圓的丸子,將所有的豆角餡料全部按照這個方法做成丸子,做好以後將其整整齊齊的擺放在盤子中。

4.起鍋燒水,鍋中加入適量的清水進去,開大火將鍋中清水燒開。水開後,在鍋中放上蒸屜上去,把我們做好的丸子整齊的擺放進蒸鍋的蒸屜裡面,蓋上蒸鍋的蓋子。開大火將我們鍋中的豆角丸子蒸10分鐘的時間。

5.利用蒸豆角丸子的這段時間我們來自己制作一個蒜末汁。拿出適量的大蒜出來,將蒜的外皮去掉,放在案板上面將去皮的大蒜切成蒜末,切好後放入我們事先準備的碗中待用。在碗中放入一個咸鴨蛋進去,用勺子將鴨蛋壓碎。

6.將鴨蛋壓的碎碎的以後放點生抽,陳醋,香油進去。用筷子不停的攪拌,將其充分的攪拌均勻。這個時候我們自己制作的簡單美味的料汁就做好瞭。這裡需要註意的是我們加入的咸鴨蛋一定要將其壓的碎碎的,這樣出來我們的料汁味道才更加美味。

7.時間到我們的豆角丸子也已經蒸好瞭,把我們蒸好的豆角丸子取出來放在我們事先準備好的盤子中。蘸上我們剛才調制好的料汁就可以食用瞭。一道美味的豆角丸子就做好瞭,吃起來清香不油膩,做法超級簡單,蘸著料汁吃,一口一個,吃起來非常過癮,有喜歡吃的趕緊跟著做起來,一起來試試吧!

【愛心小貼士】

1.豆角碎末要切的碎一點,要不然我們後面捏丸子的時候不容易捏緊;

2.做的料汁一定要按照我們上面的配方來制作,這樣味道才能更加好吃。

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