這6道早餐餅快速搞定,不用搟皮不用揉面,好吃有營養,還省事
搞笑的二姐
2023-05-16 20:44:47

原標題:這6道早餐餅快速搞定,不用搟皮不用揉面,好吃有營養,還省事

面粉可以和多種蔬菜搭配,做出不同口味好吃的面餅。今天就來教大傢做不用揉面不用搟皮的蔬菜煎餅,方便快捷,非常適合做營養早餐。下面,就來學習一下這6道蔬菜煎餅的做法吧!

【香煎小藕餅】

做法:將蓮藕用刮皮器刮去外皮,放到清水裡面洗幹凈,用刮絲器把蓮藕刮成絲。將刮成絲的蓮藕擠幹水分,放到盤中備用。將香菜切成末,加入藕絲中,再加入兩個雞蛋的蛋清、30克面粉、鹽和生抽,攪拌均勻。將平底鍋提前熱好,刷一層油,取適量的藕絲面糊搓成圓球壓扁,放入鍋中。一面煎至金黃之後,翻面再將另一面。兩面煎至金黃,既可以出鍋。

【卷心菜煎餅】

做法:將卷心菜切成絲,放到碗中備用。雞蛋、面粉和清水放到一起,攪拌均勻。再加入卷心菜絲、鹽、胡椒粉和生抽調味。將平底鍋提前熱好,刷一層油,將面糊倒進去,攤平。等到面糊凝固就可以翻面瞭,煎到用牙簽插進去無面糊粘連就可以出鍋瞭。

【菠菜煎餅】

做法:將菠菜放到清水裡面清洗幹凈,放到沸水裡面燙熟之後,撈出晾涼。將菠菜的水分擠去,用刀切碎。將面粉、雞蛋和菠菜碎倒入大碗中,加入適量的清水、鹽和香油,調成稀面糊。將平底鍋提前熱好,刷一層油,將面糊倒進去,攤平。等到面糊凝固就可以翻面瞭,煎熟即可。

【老北京糊塌子】

做法:將西葫蘆洗幹凈刮成細絲,放入1小勺鹽,攪拌均勻。靜置15分鐘,將面粉打入兩個雞蛋和面粉,攪拌均勻,然後靜置20分鐘。將平底鍋提前熱好,刷一層油,將面糊倒進去,攤平。等到一面煎至金黃,翻面;等到兩面煎至金黃,就可以出鍋瞭。

【南瓜蔬菜煎餅】

做法:將南瓜切成細絲、青椒切碎。準備一個盆子,裡面加入面粉、清水和青椒碎,攪拌均勻。再將南瓜絲、蝦皮和鹽加進去,攪拌均勻,靜置5分鐘。將平底鍋提前熱好,刷一層油,將面糊倒進去,攤平。等到一面煎至金黃,翻面;等到兩面煎至金黃,就可以出鍋瞭。

【西葫蘆小餅】

做法:將西葫蘆和胡蘿卜洗幹凈,刮成絲;小蔥切成蔥花,放到一旁備用。往碗中加入面粉、雞蛋和清水,攪拌成面粉糊。將胡蘿卜絲、西葫蘆絲、蔥花、鹽和黑胡椒粉加進去,攪拌均勻。將平底鍋提前熱好,刷一層油,用勺子舀一勺面糊倒進去,攤平。等到一面煎至金黃,翻面;等到兩面煎至金黃,就可以出鍋瞭。

相关内容

热门资讯

再有钱,也不建议买这“3类”面... 现在走进商场、步行街,最不缺的就是面包店。 玻璃橱窗里,一个个面包摆得像艺术品,灯光一打,看着就让人...
原创 明... 明天是农历马年正月十四日,作为春节的尾声,承载着丰富的文化内涵和民俗活动。正月十四日不仅标志着新年喜...
从三餐四季看小麦变身记 原标题:小麦变身记(三餐四季) 数据来源:国家小麦产业技术体系 新疆,刚出锅的烤馕层层分明,酥松耐...
蒜苔炒肉:一口咬下,是家的味道 每次闻到厨房飘来的那股混合着蒜香、肉香和酱香的味道,我就知道,今晚的晚餐一定特别下饭。而在这其中,最...
别再整箱买了!这些“健康零食”... 在很多家长的认知里,防控近视的“饮食红线”主要是糖果、巧克力、可乐这些甜食。 为了保护孩子的眼睛,很...