雖然它長得醜，卻是肝病“克星”！每天吃一口，養肝排肝毒_美食料理

于晓宇讲配饰

2023-05-17 02:01:19

筍幹性味甘寒，還具有解暑熱、清臟腑、消積食、生津開胃、滋陰益血、化痰、去煩、利尿等功能，也是一款綠色無公害的保健食品。

因為它能增進食欲、防便秘、清涼敗毒，人稱“保健蔬菜”，更是減肥佳品。

蒲公英茶不僅僅具有消炎止痛，養胃養身的作用，它還能促進人體的新陳代謝，利尿，將體內的毒素迅速排出。

葛根的第二個功效是“解酒”。將體內的酒精迅速排出體外，有助於保護肝臟。每天沖一杯還能減肥瘦身，讓身材變更好。

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，山楂泡水喝同樣能起到消食的作用。

山揸幹泡水喝還具有防治心腦血管以及癌癥等等的作用，經常服用不僅身體越來越健康，還能夠延年益壽。

枸杞提升肝臟的耐受性。除瞭排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

黑棗又叫紫晶棗也叫狗頭棗，是山西的特產，筋道有嚼勁，酸甜可口，是老人和小孩的絕美零食。同時黑棗中含有豐富的礦物質和維生素C能幫助延緩衰老