年紀輕輕確診為肝硬化，醫生提醒：不想肝變成石頭，三件事節制點
公司裏一些人在議論紛紛，最近怎麼不見小林來上班了？一打聽才知道原來小林住院了。今年26歲的小林畢業後在一家房地產公司工作，和善待人努力工作給很多人留下了很好的印象，經過幾年的努力小林當上了經理。
為了工作小林經常參加一些應酬，而且經常到後半夜醉醺醺的回到家裡。前段時間小林覺得自己食欲不振還伴有噁心嘔吐的感覺，原以為是宿醉造成的就沒多注意。可後來小林在小便時發現尿液發黃而且還容易出現腹脹腹痛的感覺，小林以為自己是不是過於勞累，就準備請假休息兩天。
可休息並沒有緩解小林的疼痛，妻子看著丈夫難受的樣子，就陪他一起去醫院檢查，經過醫生的檢查，小林被確診為肝硬化，得知這個消息後小林非常後悔。
醫生提醒：三個習慣不節制，鐵打的肝也受不了
1.過度飲酒
小林每次應酬的時候都會大量的喝酒，這種長時間無節制的飲酒，大量的酒精進入肝臟中會被轉化為乙醛，進一步轉化成水和二氧化碳。大量的酒精會導致乙醛的轉化不完全，在肝臟中堆積直接造成肝臟細胞的壞死甚至損傷。引起肝功能下降，如果肝臟得不到及時修復，最終引發酒精性肝硬化。
2.長期熬夜
為了工作小林不是去應酬就是在處理工作，經常是到淩晨二三點才回家。夜晚是肝臟修復的最佳時期，熬夜不僅降低肝臟免疫力，同時也不利於肝臟的自我修復。長時間的熬夜導致肝臟超負荷工作，正常的代謝受到嚴重影響，毒素在體內囤積，對肝臟造成傷害。同時熬夜還會引起肝火旺盛，加重肝臟負擔。
3.油膩食物
油膩的食物有著大量脂肪，吃下去後很强的飽腹感。但因為含有大量的脂肪，在消化過程中就需要膽汁的參與。由於肝臟分泌膽汁是有限的，過多的脂肪就需要大量的分泌膽汁，不僅會給肝臟帶來負擔而且也會造成代謝紊亂，如果脂肪不能及時排出，長期囤積體內，還會引起肝損傷逐漸導致肝硬化。
肝臟受損時，身體的這幾個提示，不要忽視
1.經常牙齦出血或者流鼻血；
2.眼球發黃視力减弱，並且還有紅血絲；
3.出現黃疸症狀，臉色蠟黃；
4.睡覺時容易說夢話，磨牙；
5.小腿經常抽筋，腳背有青筋暴起；
6.經常感到渾身無力，無精打采；
7.指甲出現豎紋、黑斑，而且表面凹凸不平；
醫生建議：要想肝臟好，日常二點少不了
1.保證充足睡眠
每天要保證自己有充足睡眠，給肝臟足够的排毒和自我修復時間。長期熬夜還會導致多夢易醒的情况，要想肝臟健康，充足睡眠很重要。
2.適量的運動
作為低成本但是很有效的一種管道，不僅可以維護身體的健康，還可以促進新陳代謝減輕肝臟那個負擔，在加快血液迴圈的同時也能疏通肝經，對身體健康有很大的幫助。