原創 腦梗的出現身體2個發硬、3個警報，預防腦梗3個敲門給你
隨著生活水準不斷提高，人們的飲食和生活習慣有了翻天覆地的變化，很多人囙此而出現不良的飲食和生活習慣，很多疾病悄然而入，影響人們的生活，甚至嚴重的會威脅人們的生命，囙此，我們需要特別注重自己身體的异常，避免突發性疾病的來臨。
尤其是腦梗，腦梗是一種非常典型的腦血管疾病，腦組織局部缺血壞死引起的惡性疾病，我們生活中經常可以見到這種疾病，非死即殘留下嚴重的後遺症，對於身體的損傷是比較大的，這種疾病再出現前身體會給予一些徵兆，但是很多人都不會在意，我們來看看這種疾病有哪些表現。
腦梗的出現身體2個發硬
1、舌頭發硬、不靈活
最近這段時間頻繁出現口齒不清、舌頭發硬的情况，需要有所警惕了，這意味著腦部血管堵塞比較嚴重，極有可能引發腦梗，需要及時到醫院檢查。
2、肢體麻木
在沒有原因的情况下，出現嘴角歪斜、肢體麻木的情况需要有所警惕了，這意味著腦部血管堵塞比較嚴重，極有可能腦梗即將來臨。
腦梗的出現身體3個警報
（1）視力模糊
眼部出現視力模糊、看不清東西的情况，但是過幾秒或幾分鐘後就會自行緩解，如果頻繁出現這種情況，需要有所注意了，這是腦梗來臨的徵兆。
（2）經常打哈欠
頻繁出現打哈欠或者嗜睡的情况下，睡眠品質較好的前提下，出現這些情况需要有所警惕了，這意味著腦梗即將來臨。
（3）步態异常
走路不太异常、伴隨著腿脚無力、肢體麻木的情况都是能够來臨前的訊號。
預防腦梗2個竅門給你
第一、戒烟戒酒
吸烟喝酒是我們生活中常見的兩種行為，烟中含有焦油、尼古丁等有害成分，而酒中含有大量的酒精和乙醇，過量地攝入不僅會使血液變得异常粘稠，還會新增血管堵塞的可能性，給血管帶來嚴重的影響，血液的正常流通，新增心腦血管疾病的發作幾率，囙此，在生活中我們要戒烟戒酒。
第二、適量運動
運動是最有效降低血脂的管道之一，適當的運動可以消耗體內多餘的脂肪，避免脂類物質在血管內沉積，促進血液迴圈消耗，體內多餘的脂類物質可以選擇一些有氧運動，例如：跑步、競走、打太極等等。