原創 為何中國腦梗患者偏多？醫生：與肥肉無關，這一物或是“根源”
現在天氣轉凉，一定要注意多加衣，天氣轉凉之後，氣溫也會急劇下降，氣壓上升，人們的運動量减少，也是心血管疾病的高發時期。
特別是腦梗，現在也是高發季節，如果不注意保養的話，就會對血管造成極大的刺激，從而導致急性腦梗的發作，危及到個人的生命。
腦梗作為生活中常見的一種慢性疾病，主要是由於局部供血障礙，導致腦組織缺血缺氧，從而出現壞死軟化的情况。
而且據調查結果，顯示我國腦梗患者的發病率，也是處在全球範圍中的排名榜首。
如此高的腦梗患者數量，也是讓人不得不重視，為什麼我國的腦梗患者如此之多呢？其實，除了人口基數多之外，與日常的飲食有著密切的聯系。
可能要說起腦梗的誘因，多數認為是吃肥肉過多所導致的，而像一些肥肉屬於高脂肪，高熱量的食物攝入過多的話，很容易就會加重血管的負擔，這樣就會誘發腦梗以及心血管疾病，嚴重威脅個人的健康。
其實，肥肉確實是腦梗的一個原因，但是並非主要原因，其實還有一個原因，也是導致我國患上腦梗的幾率越來越高。
【案例分享】
來自山東的張大哥，今年53歲，是一名大貨車司機，在平時工作也是比較忙碌的，可以說每天的日子基本都是在大貨車上度過的，飲食不僅沒有保障，作息也是非常的混亂。
也是有時候值夜班，整晚都在開貨車，沒有時間休息，張大哥認為只要自己平時勞累一些，賺的錢就能够比較多，這樣就可以够一家人的花銷。
但是就在今年年初的時候，張大哥在一次社區體檢中卻被查出了高血脂的情况經過醫生的詢問才知道原來張大哥在日常所消耗的精力比較大。
再加上經常吃一些高熱量的食物來補充身體的能量，而每天坐在貨車中，沒有時間運動，無法消耗身體所攝入的熱量，從而造成脂肪的堆積，這樣也會出現高血脂的情况。
通過醫生的檢查之後，醫生也是給張大哥開了一些降血脂的藥物，還叮囑張大哥回家之後要少吃一些膏油膩的食物，注重清淡飲食。
回到家之後，張大哥也是謹遵醫囑，小心翼翼地控制飲食，但是等到下一次複查的時候卻發現，張大哥的血脂又升高了許多。
而且，高血脂的問題越來越嚴重，醫生也是建議張大哥留院觀察，否則的話，很容易影響到個人的健康。
為何中國腦梗患者偏多？醫生：與肥肉無關，這一物或是"根源"
對此張大哥也是非常的疑惑，平時已經非常注重飲食了，像一些高油膩的食物從來不敢碰，為什麼病情又加重了呢？
後來經過醫生的仔細盤查才發現，張大哥雖然說在平時不吃油膩的食物，但是在平時吃飯的時候總有一個小習慣，那就是無論吃什麼都要加一些糖。
除了喝白米飯的時候會加上一些糖，在做菜的時候也是會加上一些糖，大叔不吃看似不親眼的一個小習慣，卻是高血脂的一，重要根源。
吃糖為什麼會引起高血脂呢？
很多人認為對於高血脂患者來說，只有吃一些油膩的食物，才導致高血脂的問題產生，但其實大家對於這種疾病的認知太片面，像高血脂，除了脂肪攝入過多之外，與糖分攝入過多，也有一定的聯系。
如果在日常生活中，攝入過多高糖的食物，就會在體內堆積，經過一系列的轉化之後，就會變成脂肪，造成血脂升高的問題。
所以，要想要避免高血脂的問題產生，一定要注重，少碰一些高糖類的食物，這樣才有利於穩定血脂水准，預防急性腦梗的問題產生。
除了糖之外，以下4種食物也不要多吃
1、高膽固醇食物
其實除了糖類之外，像一些高膽固醇的食物，也是勸你少碰，像一些雞蛋或者是動物內臟中膽固醇含量相對較多，攝入過多就會在體內堆積，加重血管的負擔，誘發血管堵塞以及心血管疾病的危險。
所以，像這種高膽固醇的食物，也是勸你管住嘴，這樣才有利於保護血管，預防急性腦梗的出現。
2、高鹽食物
像一些鹹菜，雖然說下飯、開胃，但是其中的含鹽量相對較多，在醃制過程中，也會產生鈉離子以及亞硝酸鹽，攝入過多，就會刺激血管持續收縮。
不僅會影響到血壓的水准，也會加重血管負擔，導致血管堵塞誘發急性腦梗的危險，所以說，高鹽食物也是一大禍根，希望你還是管住嘴為好。
3、油炸食物
像一件油炸食物，本身就屬於高油脂的食物，如果攝入過多的話，就會造成肥胖的問題，而且也會加重血管的負擔，導致血脂含量急劇升高，誘發血管堵塞以及腦梗的危險，危害個人健康。
所以，像這種油炸食物，也是一大誘因，希望你還是儘早撤下飯桌，减少攝入量，這樣才有利於保護血管，預防心血管疾病的危險。
4、酒精
喝酒傷肝，這也是眾所周知的，大量飲酒的話，不僅會損傷肝臟的健康，而且也會刺激血管受到損傷，誘發血管堵塞以及心血管疾病的危險。
所以說，酒精也是腦梗的誘因，希望你還是及時戒掉，减少酒精的攝入量，才有利於保護各項器官的負擔，也有利於保護血管，呵護身體健康。
