原創 46歲男子晨跑2年，突發腦梗離世，醫生怒斥：跑步前1習慣害了他
早上公園裏有很多人在晨練，有的人在跑步，有的人在打桌球很是熱鬧，突然在遠處傳來了一陣陣呼救聲，不一會兒就圍滿了人，人群中議論紛紛急忙打了120電話，原來是一名男子突然暈倒，被緊急送往醫院檢查，得知該名男子是突發性腦梗發作，通知家屬趕到醫院簽下手術同意書後立即進行手術，幸好手術進行的比較順利，患者已經脫離了生命危險。
通過溝通得知這名男子姓陳，今年46歲自從結婚之後體重一直飆升，現在已經有了200多斤，妻子說讓她鍛煉身體，减减肥先已經堅持跑步有兩年多的時間了，事發當天陳先生向往常一樣跑步，卻沒想到一陣眩暈暈倒在了路邊，這讓家裡人感到十分疑惑，明明每天堅持跑步為什麼還會患上腦梗？
醫生怒斥：跑步前1習慣害了他
經過進一步的交流得知，陳先生每次跑步都會喝上一瓶飲料，陳先生認為早上剛睡醒身體很累，所以到樓下買一杯飲料來提提神，長期喝這種飲料不僅會使體內水電質失衡，也是人們常說的脫水現象，使血液變得异常粘稠，久而久之造成血管堵塞引發的腦梗，除此之外，這種飲料含有的糖分較高，容易升高體內的血脂水准，造成肥胖的同時影響身體新陳代謝的速率，導致慢性疾病悄然而至。
2種也是腦梗加速器，大家要少喝
1、酒
酒是餐桌上常見的一種飲品，酒中含有大量的酒精和乙醇，具有較强的刺激性，進入血管之中，不僅會使血管內壁失去彈性，還有助於促進膽固醇與甘油三酯的合成，血液中雜質變多，血管通道變的异常狹窄，造成血管堵塞引發腦梗。
2、奶茶
奶茶深受年輕人的喜愛，特別是一些女性拒絕不了奶茶的誘惑，偶爾喝一次兩次對於身體來說沒有什麼太大影響，如果經常攝入過量的奶茶，容易危害我們的身體健康，奶茶中含有較高的糖分和熱量，事過多容易升高體內的血脂水准，大量的糖分無法在身體中轉化吸收，進入血管中存在較多的脂類物質，造成血管堵塞。
腦梗來臨前身體會出現哪些症狀？
（1）頭暈頭疼
（2）四肢麻木
（3）經常流口水
（4）視力下降
（5）記憶力衰退
養護血管、預防腦梗需要做好2件事
第一、補充水分
水是我們的生命之源，在中國中需要多為身體補充一些水分，喝水能加快身體新陳代謝的速率，促進體內血液迴圈，血液迴圈其實血液濃稠度，同時吃上一些膽海脂酸，這是從大豆中選取的不飽和脂肪酸，迅速分解乳化體內多餘的脂質，把多餘的脂類物質變成顆粒物，隨著新陳代謝排出體外，從而清理血管，减少血管堵塞，預防腦梗等心腦血管疾病。
第二、適量運動
運動是最有效低血脂的管道之一，適量的運動可以加快身體新陳代謝的速率，促進體內的血液迴圈，在運動的過程中可以提高身體的免疫能力，可以選擇一些適合自己的運動，例如：跑步、競走等等。