原創 它是“防輻射果”這樣簡單2分鐘做一杯，每天喝點比綠茶都好
現在已經到了深秋季節，地裏的草木都已經枯黃，天氣也變得乾燥。每天的一杯果汁是不變的生活方式，各種各樣的水果原汁每天來一杯，不但滋潤肌膚防乾燥，還可以補充維生素。
秋後一進老媽的院子就會看到滿樹的紅石榴，石榴是秋後季節很不錯的一種水果。石榴有酸石榴和甜石榴之分，酸石榴很酸，適合做成石榴酒，而甜石榴很甜適合直接吃。我們到了秋後的季節，吃蘋果吃桔子等水果，也別錯過石榴這麼好的水果。石榴雖好但是吃起來麻煩，那麼我們用破壁機來做一杯，2分鐘都不到就可以輕鬆搞定，特別的簡單。
大家都知道石榴的營養特別豐富，果實中含有維他命C及B族維他命及礦物質。其中維他命C的含量比蘋果還高1～2倍。而石榴中還含有一種叫鞣花酸的成分，具有很强的抗氧化作用。可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更"厲害"。
石榴可以說是含有多種人體所需的營養成分，尤其是紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出綠茶3倍，更是維他命C的20倍，能有效中和自由基，促進新陳代謝、排出毒素。石榴的味道甜甜的，入口清甜，但是剝起來和吃起來都麻煩。尤其是吃的時候，石榴籽就會吐掉，其實石榴籽中的營養更好，浪費了也很可惜。
我們這樣多一步，就可以做出好喝的石榴汁，石榴籽也可以打的很細膩，石榴籽中豐富的維他命C，能讓人皮膚更白嫩，還可以排毒防止便秘哦。
破壁機清洗乾淨，把剝去外皮的石榴倒入。
加入適量的礦泉水，適合1~2人用，打一次足够2個人一人一杯。
石榴果汁當然要選擇果汁鍵，2分鐘不到就可以打好。
打好果汁以後，破壁機會自動鳴叫，這時倒出石榴汁，可以看到果汁很細膩，呈現漂亮的粉色，好喝又營養，還很漂亮哦。
峰兒話語：
果汁的做法很簡單，只要喜歡的水果都可以打成原汁，喝掉更營養，比去渣的果汁要好很多。感謝閱讀我的美食文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種麵點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒，盜竊必究！！！