原創 這2種癌症，可能是被“坐”出來的，記住3點，或許能幫你“逆轉”
由於現在人們的工作狀態大多數是和網絡進行打交道的，人們常常會坐在電腦跟前，不知您是否有天天久坐的現象，上班族大多數都是這樣的一個狀態，長期久坐對身體有不利的影響，因為長期久坐會導致各種疾病的發生，而且會新增患癌的風險。 癌症現在是一種可怕的疾病，很多人認為癌症和飲食還有遺傳因素有關係，其實有的癌症也是因為長期久坐所導致的，今天我們一起來瞭解一下。
這2種癌症，可能是被"坐"出來的，記住3點，或許能幫你"逆轉"
卵巢癌是針對女性的一種癌症，女性如果長期久坐的話，就容易導致盆腔充血，盆腔充血就容易使得宮頸或者是其他生殖器官血液迴圈不通暢，如果長期久坐也容易導致私密處透氣變差，從而會產生婦科疾病感染的情况，會導致女性宮頸炎等其他的婦科疾病， 長期久坐會容易刺激卵巢，從而產生卵巢癌。
2、直腸癌
有的人在平時是比較懶的，久坐的時候也會覺著沒有事情可做就會吃零食，上班經常吃零食，回到家的時候也會坐在電視機旁吃零食看電視，長期久坐容易導致身體缺乏運動的能力，再加上經常吃高熱量，高脂肪的食物，就會容易引起脂肪在體內堆積產生肥胖， 這樣就會使得體內的血糖升高，體內的毒素和垃圾排不出體外，從而就會產生直腸癌。
記住3點，或許能幫你"逆轉"
1、正確的坐姿
我們的脊柱是呈s型的，如果長期坐姿不當的話，就容易引起腰酸背痛，在平時如果需要長期久坐的話，一定要保持正確的姿勢，這樣才有利於减少脊椎和腰部肌肉的壓迫，從而新增脊椎和腰部脊柱的彈性，以免產生脊椎病。
2、適當的運動
在久坐的時候建議，久坐半個小時之後稍微起來活動一下，可以試著踮起脚尖或者是貼著牆站立，這樣能够有效的緩解長期久坐給身體造成的壓迫。
3、適當步行
不管是在上班時或者是在下班時，都儘量的减少坐電梯的習慣，最好是進行爬樓梯，這樣能够在你所有的時間內進行鍛煉。 步行是一個最簡單的運動管道，也可以試著在上班的時候提前早走一會兒，進行步行上班。
長期久坐給身體帶來很多不利的影響。 如果堅持做到以上這三點的話，癌症也會有所逆轉，今天分享的內容就到這裡了，感謝您的閱讀和支持。