47歲的老王早年因酗酒不顧家,導致和妻子感情不和離婚,自己一個人帶著小王生活,後來開了皮革廠,業務越大,無暇給小王做飯,餐食都是點外賣吃。 p>

近兩年,小王開始工作了,閒暇的時候也學著做飯,只是一次午飯後,小王腹痛入院,查出肝癌。 p>
老王聽聞後立刻趕到醫院,詢問醫生,"這怎麼可能呢?"
醫生拿出檢查單,結果顯示小王的甲胎蛋白為230ug/L,怕誤診,隨後又做了B超和肝CT,證實是肝癌。 p>
經過詢問,小王平常愛吃黃豆芽,就經常去菜市場上買,因其賣相好,買的都是無根豆芽。 p>

無根黃豆芽基本是經過除草劑等化學藥品催長,吸收了大量的有害物質,長期攝入後,易引發肝細胞病變、嚴重者導致肝癌。 p>
"我不相信,我孩子這麼年輕,怎麼可能得肝癌!"
醫生在老王的不相信中,又安排肝臟活檢,明確檢查到了癌細胞,老王最終痛苦地哭了起來。 p>
"是我沒照顧好孩子,都是我的錯。"

醫生安慰,得病不是誰的錯,錯在沒有常識,不知道保護肝臟。 strong>
老王給兒子辦完住院手續後,和醫生坐下來談話,醫生突然問道,"我看你眼睛發黃,懷疑是肝病,也去做個肝CT和B超吧。"
老王心裡忐忑,但還是聽從醫生指導去做了相關的肝病檢查,結果卻是噩夢,自己竟然也被確診為肝癌。 p>
醫生解釋,肝癌是肝病持續性累積的結果,不會平白無故突然惡化成癌症,大部分都是平日裏不注意養護肝臟,才導致肝病癌化。 p>

若想肝臟健康,遠離這3種傷肝食物
1、酒類飲品
酒精的90%需要肝臟代謝,酒精成分主要是乙醇,當乙醇通過肝臟代謝,會轉化成有害物質乙醛,非常損害肝細胞。 p>
微量的乙醛進入肝臟後,會被解毒能力强大的肝臟,快速代謝出體外,但大量攝入乙醛,會加重肝解毒負擔,降低肝臟代償能力。 p>
損害肝細胞正常結構,導致肝臟結構反復炎症、癌變、引發肝硬化和肝癌。 p>

2、外賣食品
速食食品,都屬於高脂肪、高熱量食物,大量吃進人體,容易堆積脂肪於肝臟內,很容易引發脂肪肝的形成。 p>
脂肪通過肝臟代謝,若攝入脂肪過多,肝臟代謝脂肪的效率會降低,脂肪不斷堆積於肝臟內,最終引起脂肪肝,建議控制攝入量。 p>

3、醃制食品
鹹菜價格便宜,口感爽脆,是搭配日常主食的完美伴侶。 然而常吃鹹菜,會對肝臟造成損傷,使肝功能下降,有誘發肝癌的可能。 p>
醃菜製作過程中,投入大量鹽份,經細菌作用發酵,產生大量亞硝酸鹽,亞硝酸鹽在代謝後產生致癌物質亞硝胺,這兩種物質對解毒器官肝臟極其有害,可導致細胞癌變。 p>

日常堅持做好2事,遠離肝病"侵擾"
1、健康飲食
肝時刻處於代謝活動狀態,需要大量的營養,新鮮瓜果能够維持肝臟代謝所需。 p>
充足的營養素可促進肝細胞再生、修復、强化肝功能、促進肝臟代謝、解毒、物質合成、凝血因數生成等。 p>
創造一個健康的肝臟環境,减少肝細胞的損傷、損傷的幾率,囙此,健康新鮮的食物對想要保養肝臟的人來說極為重要。 p>

2、多打羽毛球
若要保養肝臟,可以每天進行40~60分鐘的羽毛球運動,幫助肝臟排毒、代謝脂肪。 p>
打羽毛球還能促進血液迴圈,促進肝血循環,加快代謝肝有毒物質,增强肝代謝。 p>
出汗還可以使人心情愉快,疏通肝氣,對肝氣鬱結所造成的煩躁、情緒壓抑有很好的緩解作用。 p>
