原標題：有了"甲狀腺結節"，最好多留意這3點，或許助你避免"病變"

甲狀腺是我們身體最大的內分泌腺，它屬於內分泌器官在我們的氣管兩旁，它的形狀就猶如一個盾牌一樣保護著我們。 它可以幫助我們調節身體對於激素的敏感性，能够控制我們的身體使用能量的速度，並且製造蛋白質。 甲狀腺結節的發生與中年女性比較多見。 我們可以清楚

的在我們的脖子處摸到腫塊，它會隨著我們的吞咽動作而上下移動。 甲狀腺結節的生成是由多種病因引起的，不過我們的身體一旦出現了甲狀腺結節，最好要多注意這三點或許能够幫助你避免甲狀腺癌的發生。

有了"甲狀腺結節"，最好多留意這3點，或許助你避免"病變"。

一、甲狀腺發生的原因

甲狀腺結節的發生原因有很多，除了自身免疫性出現了問題以外還與遺傳因素、碘的含量、放射線接觸都有比較大的關係，所以如果我們在生活中儘量避免這些誘因，可能會幫助你遠離甲狀腺結節病變。

二、結節大小

雖然甲狀腺結節的發生比較普遍，但大部分都是良性的。 有很多發生甲狀腺結節的患者，如果腫塊比較小的話，是不需要任何治療的。 但是在這種情況下，我們也不能够放任不管，我們需要時刻的注意腫塊的生長情况。 如果結節的生長速度比較快的話，那麼就要引起我們的注意了，需要及時的去醫院進行檢查，以免出現甲狀腺病變。

三、飲食

我們都知道甲狀腺結節的發生跟我們身體內的碘元素有著非常大的關係。 如果我們的身體嚴重的缺碘，就會容易引起甲狀腺腫。 如果身體內的碘元素缺乏的比較嚴重，甲狀腺結節就會更大一些。 在正常的情况下，我們也要避免暴飲暴食最好是多吃一些含高蛋白質和維他命b的食物，這樣可以幫助我們緩解甲狀腺結節，從而避免病情惡化。

今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果你還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享。